職場甘苦談,犀利士,果凍威而鋼據說,一個國家的富裕程度和該國老爺們兒的收入密切相關……那麼,就來看看世界各地的兄弟們都掙多少錢吧!

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英國

英國男性的平均年收入約合379860塊人民幣,倫敦約合446160元。但不管是不是在倫敦,你都應該為自己擁有一份工作而感到高興:雖然官方統計的失業人口數為165萬,但在勞動年齡人口中,有960萬實際上是沒有工作的,他們屬於"非經濟活動人口"。

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盧森堡

世界上最適宜男性生活和工作的國家。盧森堡人的平均年收入約為716685元人民幣,而且工資還與零售價格指數(RPI)相掛鉤。因此,如果價格上漲,那麼工資也會跟著上漲,獎金也會隨之增加。

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安道爾/摩納哥

這兩個小公國根本不需要社會保障部。在安道爾的71822人口和摩納哥的32671人口中,沒有一個是失業者,這種情況也僅見於太平洋的諾福克島(人口:2114)。

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在馬拉維

馬拉維是世界上最貧窮的國家之一,當地人每天的收入約合10元人民幣(相當於每年3375元)。但由於一袋玉米就需要105元人民幣,很多人還是選擇外出淘金,比如說去辛巴威。但這可不是一個好去處。

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波蘭

面對政府規定的僅僅2400塊人民幣的最低月工資,以及高達15%的失業率,有264560名波蘭人移居英國也就不足為奇了。在波蘭國內,一個教師的月收入為3000塊人民幣,而在英國呢?即便是發小廣告,一個月也能賺9000塊人民幣。

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俄羅斯

在經歷了連續8年的經濟增長之後,俄羅斯的失業率噎降到了近10年來的最低點6.6%,而莫斯科則超過東京成為世界上生活成本最昂貴的城市。如果你是俄羅斯33名億萬富翁之一,那這應該是個好消息;但如果你只掙19605元人民幣的平均年薪,那這個消息就不怎麼樣了。

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美國

美國男性的平均工資約合每年270000塊人民幣,但2006年,蘋果公司CEO史蒂夫。喬布斯(SteveJobs)卻獲得了價值49億人民幣的股票期權,這也使得他成為當年世界上收入最高的人,而同一年,比爾。蓋茨卻只有7307100塊人民幣入賬。

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雖然將可能成為世界上新的超級經濟大國,但目前兄弟們的工資水平仍然很低:製造業每小時工資約為4.35元,畜牧業每小時約為3.15元,紡織業每小時約為3元(相當於每年7800元人民幣左右)。與此同時,億萬富翁的人數僅次於美國。

嫁工資多少的男人才幸福

總的來說,如果一個男人的工資不到妻子的兩倍,那麼他根本無法給其妻提供比單身時更好的物質條件。

這不是什麼奇談怪論,而是一個很多收入處於不上不下的尷尬境地的男人們或許羞於談論又或許還沒有意識到的事實。

當然,這個理論只適用於收入大約是小康水平的身心都健康的男女,那些身體殘疾的,和十分不孝的特殊情況均不考慮在內。


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職場甘苦談,犀利士,果凍威而鋼  1、一杯清水因滴入一滴污水而變污濁,一杯污水卻不會因一滴清水的存在而變清澈。
  

  2、這世上有三樣東西是別人搶不走的:一是吃進胃裡的食物,二是藏在心中的夢想,三是讀進大腦的書。
  
  3、馬在鬆軟的土地上易失蹄,人在甜言蜜語中易摔跤。
  
  4、世界沒有悲劇和喜劇之分,如果你能從悲劇中走出來,那就是喜劇,如果你沉緬於喜劇之中,那它就是悲劇。
  
  5、如果不讀書,行萬里路也不過是個郵差。
  
  6、針無兩頭鋒利,人無兩副身心。
  
  7、運氣就是機會碰巧撞到了你的努力。
  
  8、得之坦然,失之淡然,順其自然,爭其必然。
  
  9、男人有錢就變壞。是的,很多男人是這樣,不過,有錢就變壞的男人就算沒錢,本質就好不到哪裡去。
  
  10、當你的鄰居在深夜兩點彈鋼琴時你彆氣惱,你可以在四點鐘時叫醒他,並告訴他你很欣賞他的演奏。
  
  11、如果你只是等待,發生的事情只會是你變老了。
  
  12、所謂門檻,過去了就是門,沒過去就成了檻。
  
  13、最小的善行勝過最大的善念。
  
  14、真正的朋友不是在一起有聊不完的話,而是即使不說一句話也不覺得尷尬。
  
  15、時間是治療心靈創傷的大師,但絕不是解決問題的高手。
  
  16、寧願做過了後悔,也不要錯過了後悔。
  
  17、所謂永恆的愛,就是從紅顏到白髮,從花開到花落。


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4個簡單小習慣 讓你成為人人願意為你效勞的領導人


(圖片來源:Goumbik)

許多人都認為培養領導能力是一件非常困難的事,但真的是這樣嗎?究竟是真的很難成為優秀的領導人,還是其實用錯方法了呢?

身為領導人,不需要十八般武藝樣樣精通,才能讓人信服於你,只要抓到某些技巧,而這些小技巧其實非常簡單,只是平常我們經常忽略其重要性,當你學會了接下來要介紹的「4多」,並將之培養為日常習慣,或許培養領導力就不是天方夜譚了!

1.微笑多一點

當我們微笑時,身邊的「氣場」也是會跟著改變的。綻放笑容,能緩和身邊的整體氣氛,更能縮短人與人之間的距離,進而讓人願意信任你。當你微笑時,我們與其他人的連結就會變得強烈,讓人感覺你是個容易親近的人,而願意與你交談、溝通。而微笑所散發出的愉悅感也是會傳染的,當正面能量傳遞給身邊的人時,他人自然會對你留下正面印象。

而若以生物學角度來解釋,當我們微笑時,身體會分泌腦內啡和血清素,腦內啡濃度越高,產生的愉悅感就越強烈,身體對抗外界病菌的能力也會有所提升;而血清素的作用與腦內啡十分相似,也能幫助我們緩解負面情緒,提升抗壓力。

2.傾聽多一點

當你很專心傾聽他人想法時,能夠給人受到尊重的感覺,讓他人知道你是尊重他們所提出的意見與觀點的。提出自己的意見固然重要,但許多有能力的人,在他們聽見不一樣的意見時,往往習慣打斷,插入自己的想法或意見,試圖中止他人的發表,這麼做不僅無法說服他人,更會讓人留下不尊重別人的印象哦!

優秀的領導人不僅在公事上,如會議中或小組討論時須做到傾聽,讓團隊每個人都有參與感,也要懂得在私下關心團隊狀況,例如在茶水間巧遇時,不妨花個三五分鐘聽聽團隊成員的心事,或是像朋友之間討論時事話題一樣,聽聽下屬對任何事情的看法,都是很好建立自己形象,成為能讓人信任的領導人好方法。

不僅如此,當你善於傾聽時,往往能得到更多資訊,從這些資訊里,或許也能提早發現一些問題,能夠及早預防或解決,避免釀成大禍。

3.說得多一點

這並不是要你一到會議室就口沫橫飛地開始下指導棋,或是訓斥部屬,而是要你懂得「溝通」。所謂「溝通」是雙向進行的,也就是說,除了你發表,或是提供意見給下屬以外,如前述所言,也需懂得讓下屬或其他團隊成員發表意見,這樣的溝通才算成立。透過溝通,可以確認彼此是否達成共識,也能確保大家對事情的認知是相同的,進而排出讓所有人都認同的Schedule與職責分配。唯有團隊里每個人都非常清楚自己的本分時,才有可能提升效率,順利完成工作。

當你願意積極的與每個人溝通,能夠讓人感覺到你的真誠,因此,往往能博得他人信任,讓人願意參與並聽從你的指示,讓團隊越來越進步。

4.讚美多一點

相信不會有人不喜歡讚美的,畢竟誰不愛備受肯定的感覺呢!優秀的領導人不只會讓自己充滿自信,也懂得幫團隊建立自信!一旦建立起自信,基本需求被滿足了,當然也就能夠提升工作效率與品質,而被自信心被喚起的人,想必也會相當感謝願意給予他自信的你。

而讚美一定要是浮誇的吹捧嗎?其實平常多把「不錯」、「謝謝」或是「很棒」這些簡單的詞掛在嘴邊,讓自己能夠稀鬆平常的脫口而出,無形中就是在給人建立自信了。

而讚美時,若能公開表揚,相信作用會更加強大,因為對下屬或團隊成員來說,來自領導人的嘉許,無疑是對自己的最大肯定,相信沒有人會去懷疑一個不斷讚美你的上司或領導人吧?

從今天起,開始培養「4多」習慣,或許某一天,就能成為受眾人信任又喜愛的領導人了!


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職場甘苦談,犀利士,果凍威而鋼在網路上看到這樣一個故事:有一個日本女大學生,利用假期去飯店打工。她被分配到清潔員的工作。當她第一天伸手到馬桶刷洗時,差點當場嘔吐。勉強撐過幾日後,覺得實在難以為繼,就決定辭職。但就在此時,女大學生髮現,和她一起工作的一位老清潔工,居然在清洗工作完成後,從馬桶里舀了一杯水喝下去。女大學生看得目瞪口呆,但老清潔工卻自豪地表示,經他清理過的馬桶,是乾淨得連裡面的水都可以喝的!

這個女大學生受到很大的啟發,從此之後,女大學生再進入廁所時,不再引以為苦,卻將此一工作視為自我磨練與提升的道場,每清洗完馬桶,總是捫心自問:「我可以從這裡面舀一杯水喝嗎?」假期結束,當經理驗收考核成果時,這位女大學生在所有人面前,從她清洗過的馬桶里舀了一杯水喝下,震驚了在場的所有人……。故事的最後,這個女大學生進入飯店工作,而後步入政壇成為日本內閣郵政大臣……。

我們經常會抱怨工作繁重、抱怨同事、抱怨上司、抱怨屬下,卻很少審視自己是不是從工作當中獲得提升,是不是將工作做的更好了?是不是很少審視自己的工作態度與工作精神?曾經訪問過一位人力資源主管說,評估新進人員優劣最重要的三項特質,分別是:「態度、態度和態度」。因為一個人的態度決定這個人是不是能面對挑戰、克服困難,以及是不是能自我要求、不斷超越。

每個人都會在工作時遇到困難。剛開始工作時,困難來自客觀:陌生的環境、工作的不熟悉都是困難的來源。工作駕輕就熟時,困難來自主觀:工作單調、枯燥乏味,都是衝擊內心的因素。如果沒有一個正面的態度,遇到困難時就容易放棄、逃避,也就沒有辦法將工作做好。而對工作沒有熱忱,就很難在工作上面不斷創造、突破,就很難有更好的表現。

每一份工作都有其困難的因素,而這些困難也是達到更高境界所必須面對與克服的。每個人都想要有所成就、有所收穫,但是卻經常忘記在工作中不斷提升超越,才是成就的根本。境界的超越本身就是一件很了不起的成就,因為那是一種了不起工作精神,那是讓我們感動的原因。至於名與利,那只是附加帶來的,是沒有辦法和不斷自我超越的精神相比的。


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職場甘苦談,犀利士,果凍威而鋼別做白目人 26歲餐廳協理教你換位思考

許多人進入職場後應該都有相同的感受:職場人際和學生時代的交友大不相同。美國《企業》(Inc)雜誌公開交不到朋友的白目行為:



1.老是在浪費別人的時間

2.對於不相干的人視而不見

3.認為別人應該要幫你

今年26歲就擔任貳樓餐廳協理、曾經一手打造貳樓餐廳公館店的張滋芯就有屬於自己的體會。

問起她頂著高學歷進入完全陌生的餐飲業,會不會感到挫折?她的答案讓人意外。她說,單手端盤子、承受客人抱怨或每天12點下班,從不讓她覺得辛苦,反而是人際關係帶給她前所未有的挫折感。

「我第一次知道,自己在別人眼中不夠好,甚至很白目。」她笑說:「進了職場才開始練習站在別人的角度思考。」

張滋芯回憶,從北一女到台大外文,身邊的人總對自己說『妳很棒』;直到進了職場,老闆給她一句當頭棒喝:「妳知不知道妳就是這樣,從來都不在乎別人的感受?」才讓她開始隨時隨地思考著:別人看見的我是什麼樣子?

奇妙的是,以前曾因一股優越感而覺得「主管不公平」或「同事不夠努力」之類的不平衡感受,也在她學著跳脫框架的過程中,逐漸化解。當她成為主管,也從許多年輕部屬身上看見自己從前的樣子,而「換位思考」成為她能夠在餐飲業得到樂趣的關鍵,也是仍在不斷學習的課題。

職場人際難不難?它是困難的、卻也沒那麼困難。遇到不愉快、無法理解的人際難題,不妨換個角度、試著理解別人的立場,也許無法完全認同,卻也能寬心、諒解對方,也能替自己避開許多不需引爆的職場地雷了。


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總裁思維:狼是怎麼死在兔子手上的?


這個以兔子、獅子和狼等動物為底料的故事,主要講述了關於一隻兔子如何「吃掉狼」的。故事既爆炒了現代企業中員工和老闆的關係,也說明了企業員工如何應付各種場合上的技巧及創業者的發展策略。同時,也可以用在現代企業管理上,故事中蘊藏著很深刻的企業管理技巧。

第一集

子在山洞前寫文章。狼走了過來問:「你在寫什麼內容啊?」

兔子答:「《淺談兔子是怎樣吃掉狼的》。」

狼不信,於是兔子把狼領進山洞。過了一會,兔子獨自走出山洞,繼續寫文章。

野豬走了過來問:「你在寫什麼?」

兔子答:「《淺談兔子是如何吃掉野豬的》。」

野豬不信,於是兔子又把野豬領進山洞。

最後,在山洞裡,一隻獅子在一堆狼骨頭和野豬頭骨頭之間,滿意地剔著牙,讀著兔子交給它的文章——《員工能力的大小,關鍵看你跟誰干》。

思考:

一個人不在於你幹什麼,在於你跟誰干;不在於你付出多少努力,在於你所處的平台有多大。人生最重要的是選擇。選擇錯誤,再多的努力也是白費。要想選擇正確,就得知道你要的平台和老闆的背景。

第二集

兔子不小心把這件事告訴了他的朋友,消息逐漸在森林中傳開。獅子非常生氣:「如果這個星期沒有食物進洞,我就吃你。」

兔子於是繼續在洞口寫文章,小鹿走過來:「你在寫什麼?」

兔子答:「《淺談兔子是怎樣吃掉狼的》。」

小鹿說:「這個事情全森林都知道啊,你還玩這一套?」

兔子說:「就是因為全森林都知道了,我只能退休了,獅子說要找個人頂替我,難道你不想接替這個崗位嗎?」小鹿終於忍不住誘惑,跟隨兔子走進洞里。

過了一會,兔子獨自走出山洞,繼續寫文章。小馬走過來,同樣的事情發生了。

在山洞裡,獅子滿意的剔著牙,讀著兔子交給它的文章——《銷售人員如何發展下線為老闆創造效益》。

思考:

自己的秘密不要隨便洩露,一旦洩露了,必須要相應的有效補救措施;員工必須不斷為老闆創造價值,當你給老闆所貢獻的價值小於你享受的價值時,也就是你該走人的時候。

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第三集

獅子越長越大,兔子的食物已遠遠不能填飽肚子。他告訴兔子:「我的食物量要加倍,原來4天一隻小鹿,現在要2天一隻,如果一周之內改變不了局面我就吃你。」

於是,兔子離開洞口,跑進森林深處,他見到一隻山羊:「你相信兔子能輕鬆吃掉狼嗎?」山羊不信,於是兔子把山羊領進山洞。

過了一會,兔子獨自走出山洞,繼續進入森林深處。

這回他碰到一隻野豬,同樣的事情發生了。原來森林深處的動物並不知道兔子和獅子的故事。

最後,在山洞裡,獅子滿意剔著牙,讀著兔子交給它的文章——《如何實現由坐商到行商的轉型》。

思考:

不斷開拓新市場,不斷挖掘新的商業模式是打開僵局的好辦法。當你實在想不出解決問題的方法時,走出去吧!

第四集

隨著時間推移,獅子由於長期吃了就睡,長得很胖。一日,獅子決定出去散散心,突然發現洞口大小了,它的身體根本無法出去。

兔子站在洞口,得意地說:「今後,你得什麼都聽我的,否則別想讓我給你弄吃的。」

獅子無奈地說:「好吧!只要給我吃的,什麼都可以。」

這時,獅子才發現兔子的新論文——《戰略決定高度——論兔子是如何借力獅子的》。

思考:

為獅子設計一個衣食無憂的場所,藉助獅子威名提高自己在森林裡的影響力,忍辱負重,最終把控制權掌握在手裡,所有付出都是值得的。

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第五集

兔子在森林裡的名氣越來越大,大家都知道它的老闆很厲害,而且那麼厲害的老闆還得什麼都聽它的。

於是,兔子開始橫行霸道,欺上欺下。終於有一天,獵人來了,活捉了兔子,並在洞口貼了張紙條:「強中還有強中手。」

思考:

得意不可忘形。

第六集

森林裡恢復了往日的寧靜,兔子吃狼的故事似乎快要被大家忘記了。

又過了很久,一隻年輕的老虎聽說了這個故事後,激發了靈感。於是抓住了一隻羚羊,說:「如果你可以像以前的兔子那樣為我帶來食物,那我就不吃你。」

羚羊答應了,老虎悠然自得的進了山洞。可是三天過去了,也沒有見羚羊領一隻動物進洞。

它實在憋不住了,出來一看,羚羊早就跑了,只留下一篇文章在地上——《想要做好老闆,先要懂得怎樣留住員工》。


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8個最完美的工作習慣

圖片來源:finda.photo/image/9157

你曾經忙了一整天卻像在「瞎忙」嗎?《富比士》雜誌(Forbes)網站指出,早晨如何開始,將決定一天的工作效率,最終影響職涯!這篇報導歸納出幾個幫你每天「開工大吉」的建議,包括:



1.準時進公司:進辦公室的時間不隻影響個人敬業形象,更決定一整天的心情。早早進公司吧!從容點,會讓你一早就很有成就感。

2.不當隱形人:讓同事感受到你的存在──走進辦公室的同時,別忘了和大家互動,如果你是主管,這些事尤其重要:和同事眼神接觸、微笑、問候他們昨晚過得如何,甚至關心是否需要協助。輕鬆的短暫交談(站著可能比坐著更好)是開啟一天的最佳方式。

3.深呼吸:坐上位子後,試著深呼吸,放慢速度,讓思維好好聚焦。在展開一連串的忙碌作業前,先把5分鐘留給自己,沉澱心情。

4.安排一天的工作:試著列出待辦事項,排出輕重緩急的優先順序:哪些事今天非做不可?哪些可以明天執行?並安排今天的行程。

5.整理辦公桌:整潔的辦公桌讓你不會迷失在接踵而來的文件中,或忽略同事貼在你桌上的重要訊息。

6.不要急著收、回email:其實它們並非全都那麼重要,卻很容易讓你一頭栽進茫茫的電子郵件大海中。試著快速掃描、過濾後,先處理緊急電話或其他需要直接溝通、面對面談話的事項,把時間留給那些更重要的任務。

7.把握大腦最佳效能:對大多數人來說,早晨是頭腦最清醒的時刻,不妨把握時間完成那些最需要創意的艱難任務。

8.給自己一段「早休」:不要等到中午才休息,替自己計劃一個晨間的休息時間吧!工作兩個小時後,不妨起身倒杯茶或走走,即使只有短短几分鐘,也能讓你重新充電,在衝刺後重新找回專註力與高效能。


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這樣的主管 我超級想跟!——3個方法讓年輕人燃起熱血 加入你的團隊!


「這樣的主管,我超級想跟!」

根據估計,到了2025年,1980年以後出生的工作者(千禧世代),將佔據職場工作者的75%。面對愈來愈多工作不只是為了賺錢、也要兼顧生活和意義的求職者,如果你是主管或人資,這意味著你的人才招募方式必須相應地做調整,才能吸引好人才上車。

美國人力仲介公司阿迪森集團(Addison Group)副總裁史蒂夫·沃爾夫(Steve Wolfe)建議,企業可以依照以下3個方向,調整招募方法:

1.更新溝通風格

年輕求職者喜歡收到明確、快速的回復,人資應該在面試結束當下就告知他們何時會再收到消息。通知錄取的口吻不用過度正式,也不要用制式範本,要讓求職者看見公司對他的了解。

2.塑造企業文化與價值

除了透過人力銀行刊登職缺,愈來愈多公司使用Twitter、Facebook及Instagram等社群媒體發布工作機會。

不過,若是要吸引千禧世代或其他專業人才,就不能只有刊登訊息,要透過社群媒體營造公司的個性、價值與文化,不僅要列出技能需求,還要解釋職位能讓求職者發揮哪些才能,並且談到企業價值與職位的關聯。

不僅注重企業價值,千禧世代也重視工作氣氛。若是營造良好的工作環境,他們甚至會把同事當家人,就算其他公司用較高的薪資挖角,他們也可能會因為同事而留下。

3.規畫職涯藍圖

年輕人喜歡把主管當成「教練」,希望主管告訴他們公司會如何投資、培育他們,清楚公司的期待,也知道自己能從公司獲得什麼,更能贏得他們的心。

招募與職業選擇不再是單向道,而是雙向道。招募的工作不會結束在「錄用」的當下,必須為員工設定一個明確的職涯發展道路,才算專業的人資。


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職場甘苦談,犀利士,果凍威而鋼  每逢三八婦女節,女性理財總是一個熱門話題。有人說過:「腦子裡想什麼,眼睛看見什麼。」鎚子的眼睛,看見的肯定是釘子。「低子」收入女性的眼睛,看見的都是荊棘。她們對富人不屑一顧,但對清貧的生活卻讚歌不輟。許多人以清貧度日而自豪,似乎窮比富有更崇高、更值得尊敬。她們認為,不僅有錢人不是好東西,錢本身也不是好東西。下面看看低收入女性的7大特質:

  一、「低」收入女性習慣於忍受低收入


  「低」收入女性所以能接受收入較低甚至無法滿足基本需要的工作,通常是因為這種工作能給她們帶來「自由」。一位靠替人打雜(如修剪花木、照顧孩子、粉刷房子)謀生的女士說:「我一直覺得,高收入的工作意味著我得放棄自由,經常加班。」但實際上,她現在總在抱怨:「我不停地幹活。總在幹活,沒別的。」

  高收入女性認為,報酬必須與工作時間相當。但「低」收入女性卻很少想過(也不感興趣)自己的收入也能高上去。高收入女性通常會選擇收入更豐厚的職業,希望自己的工資水漲船高。「低」收入女性卻連想也不敢這麼想,不相信自己也可以掙上一大筆。

  從未想過自己可以掙得更多

  「我也可以掙得更多?這個問題從來沒想過。」可供我們選擇的職業很大程度上還只限於護士、教師或打字員。即使是今天,大多數女性仍集中在收入很低的行業。在這些行業里,低薪是再平常不過的事。一半以上的職業女性只能找到傳統上多由女性來做的低收入工作,尤其是文秘和服務性行業。她們也許很少想過這樣做是否明智,更沒想過要向傳統開戰,目光短淺,任人擺布。

  有人說過:「腦子裡想什麼,眼睛看見什麼。」鎚子的眼睛,看見的肯定是釘子。「低子」收入女性的眼睛,看見的都是荊棘。

  二、「低」收入女性總是低估自己的價值

  女性尤其容易低估自己,這也正是她們收入「低」於潛能的原因。在眾多大學進行的一系列調查表明,同樣一份實驗室的工作,女性能夠接受比男同事低得多的報酬。這一點不因女性前一份工作的收入高低而改變。其根源,按照某些心理學家的說法,是一種「壓抑效應」。

  根據最新一期《美國心理學學會雜誌》的定義,壓抑效應是指:在社會上只佔少數的人群,在社會精英層面前,往往容易低估自己。弱勢群體會認為,自己的這種弱勢地位是理所當然。看到優勢群體(即男性)的優勢時,女性會認為是本該如此,而不管這種優勢是多麼不公平。「從來如此!」她們會得出這樣的結論。在實際工作中,這個結論又被一再驗證。她們一開始就認為自己不該拿那麼多,所以容易接受較低的收入。

  三、「低」收入女性即使勞而不獲也心甘情願

  「低」收入女性常常付出了大量時間、知識和技能,最後一無所獲。她們想也不想地去干一些沒有分文報酬的活兒。她們對此太習以為常了,多半情況下,甚至意識不到這些工作竟是無償的。

  「有好幾年,我工作得非常努力,比現在一點不差;幹得也很出色,比現在也不差,就是什麼也掙不到。」金融顧問維多利亞·柯林斯回憶起以前當學前班老師的情形。「當時我不明白為什麼。現在我知道了,那是因為我是在白乾,自己還傻乎乎的,不明白為什麼掙不到錢。」

  現在的維多利亞與其他高收入女性一樣,不會再讓這類故事重演。她們在工作報酬問題上毫不含糊。當然,如果是公益性活動,她們也願意義務奉獻。但這與幹活謀生是兩碼事。

  四、「低」收入女性是蹩腳的談判者

  要讓「低」收入女性張口要錢,不論是要求加薪還是報價,她們總顯得十分勉強。有的女性更是從未動過這些念頭。有一位女士這樣描述自己的經歷:「 我曾經問一位職業諮詢顧問:『請您替我想想,我最高能掙多少錢?』顧問的回答簡單而直率:『你去找工作,人家給你多少錢,你就拿多少。』」

  但在更多情況下,「低」收入女性是因為害怕而止步不前。「要是我提高報價,惹得他們哈哈大笑怎麼辦?」安妮說。她是從事書本裝訂工作的。她很喜歡自己的這份工作,但收入微薄,不足以養家糊口,正為此而犯愁。她也知道自己報價太低,但感到無可奈何。「我又沒受過正規培訓。你以為我是誰?可以要那麼多!」

  高收入女性越怕越要做

  不過,我可以向你保證,即使對高收入女性來說,張口要錢也不是件輕鬆的事。喬琳也承認這不容易。「我和朋友們談了很長時間,」她指的還是不久前的那次演講邀請,「談完後,我才有了拒絕的勇氣。連我都覺得『不能白講』這樣的話不容易出口,對其他女性的難度就可想而知了。」

  對每個收入層的女性來說,張口要錢都不容易。高收入女性也不願意(很少有人願意),但她們最後還是張了口,所以走到了現在這一步。她們是越怕,越要做。

  五、「低」收入女性嫌富愛貧

  大多數人對錢都存有這樣那樣的誤解。「低」收入女性的看法則尤為消極,特別是對有錢人。許多女性會告訴你,她們不喜歡有錢人。在這方面,女性比男性成見深。美國退休人員協會對2,300名18歲以上成人進行的調查顯示,有整整百分之四十的女性認為,有錢人貪婪、麻木不仁而且自覺高人一等。

  我曾給上輔導課的女學員出過一道填空題:有錢的人——。她們填的都是些貶義形容詞,如「不幸福」、「自私」或「壓力大」。但同樣是這道題,高收入女性的回答卻是「幸運」、「和普通人一樣」、「自由」。不過成功女性中也有人承認,她們對有錢人的印象並不是一開始就這麼好。隨著自己收入的逐步提高,她們對有錢人的態度也慢慢改變。

  一位老資格的「低」收入女性向我坦言她對富人的偏見:「我喜歡那些勤儉持家的人。他們更快樂,而且負累也少。他們比有錢人快樂得多。我小時候,有些朋友是富家子弟。這些有錢人表面上看去挺不錯,其實並不自由,沒多少樂趣。」像她這樣持有偏見的女性,永遠不會去主動追求經濟上的成功。

  有錢就一定承受更多磨難么

  「低」收入女性不僅瞧不起有錢人,更對她們想像中有錢人的花錢方式嗤之以鼻。一位女性以不容置疑的語氣對我說:「有錢人並不幸福。你見過哪個有錢人過得快樂嗎?我想沒有!為什麼?因為限制太多。」

  我接觸過的每位「低」收入女性都認為,財富的代價太大。「我不知道自己是不是願意承受那麼多磨難,」一位護士說。「我看到的有錢人,都是整天管理啊、策劃啊,對錢像是著了魔似的。我覺得挺沒勁的,看不出有什麼意思。」

  具有諷刺意味的是,很少有誰比這些「低」收入女性工作更辛苦、對錢(或匆寧說是沒錢)更著魔。搞藝術的威廉·德·庫寧說得好:「窮人的問題在於,必須整天為錢而忙個不停。」

  六、「低」收入女性認為窮即高尚

  「低」收入女性對富人不屑一顧,但對清貧的生活卻讚歌不輟。許多人以清貧度日而自豪,似乎窮比富有更崇高、更值得尊敬。她們認為,不僅有錢人不是好東西,錢本身也不是好東西。「錢是罪惡的,我對此一直深信不疑,」我班上的一位女學員說。「我五歲的時候,家裡的貓病了。因為父母沒錢買葯,我們不得不看著它死去。我憤怒極了。是錢扼殺了貓的生命。從那一天起,我就下定決心,不要再與錢發生任何瓜葛。」

  到了這個時候,她還是沒有把兒時下的決心與自己如今的一身債務聯繫起來。這些「低」收入女性其實都在受潛意識裡某種觀念的影響。這種觀念通常是在孩提時代形成的,決定著她們對金錢的看法。影響這種觀念形成的因素,包括家庭傳統、個人經歷、宗教信仰,五花八門,不一而足。許多「低」收入女性都真誠地相信,錢是骯髒的,物質主義是不好的,生活節儉才是美德。她們也因此認為,能拒絕金錢的誘惑是一大進步。

  高收入女人發自內心熱愛錢

  但對於高收入女性來說,貧窮毫無迷人之處。她們發自內心地熱愛和享受著錢所帶給她們帶來的種種機會,比如向教堂募捐,幫助不幸的人。有過貧窮經歷的高收入女性,沒有一個想再回到過去。「貧窮毫無浪漫可言,」一位女企業家說。她還記得,因為家裡買不起醫療保險,弟弟有病時,她不得不到處拚命找醫生。

  「錢只是工具,關鍵看你怎麼用。」六位數收入的女企業家維基·沙利文說。「你可以損人以利己,也可以用錢給社會做點貢獻。你問我的錢夠不夠用?夠用;想不想再多些?你說呢?捐個5萬給『居者有其屋』計劃,好不好?當然好。這主意太棒了。」

  七、「低」收入女性屬輕微自毀型人格

  女人要想保持赤貧(或者說的好一點,不破產),最有效的辦法就是自己跟自己搗亂。「低」收入女性總是不自覺地朝自己前進的道路上扔各種各樣的香蕉皮。比如,申請自己根本不夠資格的工作,跟同事鬧矛盾,工作拖拉,半途而廢,不停地跳槽,總在快到目的地時戛然而止。她們的共同特點是四處出擊、精力分散、不專心。她們總是不斷地、無休止地重複犯這些錯誤,直到有一天驀然回首,才悔悟到自己乾的那些蠢事。

  「我受過這麼好的教育,為什麼還是一個『低』收入者?」我班上的一位女學員若有所思地問,然後又像是回答自己似的說:「我父母都酗酒,總是為錢吵個沒完。這個記憶我一直帶到成人之後。我不敢要求增加工資,惟恐老闆會大發雷霆。如果被提升,我會感到內心不安。好像拿了不該拿的。我會找出種種理由,不讓自己成功。」

  「低收入」女人總盼望著救世主

  「低」收入女性總想找個替罪羊,也總盼望著會有個救世主。

  瑪麗娜·霍利代伊以按摩和翻譯為生。她所以出名,是因為有一次參加名為「誰願意嫁給百萬富翁?」的電視大賽,贏得第一名,獎品是一位百萬富翁丈夫。「我沒覺得有什麼不可以。我是憑自身的特長(包括身體上的特長)實現自立,」她在一篇雜誌專訪中吹噓道。「既然獲勝了,當然可以和這個男人結婚、墜入愛河、共度美好的生活。」這是典型的「低」收入女性自毀方式。她說的自立,其實就是嫁個白馬王子。


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盤點成為辦公室美人的5大良好習慣


 

好的習慣有時會比全身美容或是學習美容技藝更加有益處。日本Modelpress網站8月5日刊文介紹了那些被公認為美人的女性在辦公室里的5大良好習慣,不妨來了解一下。

1.不過量攝入咖啡因

咖啡、茶一不小心就會喝多。人在辦公室待的時間過長的話,空調製冷會導致乾燥,因而希望能夠補充水分。但是如果為了補充水分從而飲用了過量的咖啡,這不僅對美容無益,對健康而言也是有壞處的。此外,咖啡、茶的污漬殘留在牙齒上會影響面容。口腔中瀰漫的咖啡和茶的味道讓人受不了。因此,請慎重選擇飲品吧。

2.工作期間盤發、淡妝

不論時間、地點和場合,白領們應該時刻注意到自己的儀錶是否整潔,這已然成為常識,但是也需要注意分寸,即不能太土也不能太過誇張。為了同時表現出乾淨和時髦,稍稍改變一下上班時的妝容和髮型便會產生很好的效果。辦公室的男性雖然可能會不太清楚究竟「哪裡變了」,但是他們的確會發現「變了」這一事實。配合時間、地點和場合這3大要素,打造出符合自己氣質的妝容和髮型吧。

3.工作時不能托腮或是駝背

在長時間保持坐姿的辦公室里,坐姿能在很大程度上影響留給他人的印象。一定要注意,不要托腮或者頻繁地蹺二郎腿、彎腰駝背。同一姿勢坐累了的話,就起身去休息室喝喝茶或是去洗手間清醒清醒吧。

4.不在人前伸懶腰或是按摩

工作間歇時間最好離開座位後再休息吧。與托腮和駝背一樣,為了放鬆僵硬的身體而伸懶腰或是轉動脖子和肩,這樣的動作毫無美感。要想放鬆還是去沒人的地方吧。

5.不要拖長語尾或是含糊不清

措辭也要隨著時間、地點和場合的變化而有所調整。在辦公室里,即使是與關係不錯的同事交談也能太過隨便。此外,在與同事、上司交談時,拖長帶有撒嬌語氣的語尾或是因缺乏自信而含糊其辭,都不會給別人留下好印象。能夠簡潔應對、乾脆利索地工作的女性在職場中將會大受歡迎。

怎麼樣呢?要養成以上的習慣並不是太難吧。全身心投入工作中,去其他地方好好休息,張弛有度,就會離辦公室美人更近一步啦。


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職場甘苦談,犀利士,果凍威而鋼年末,忙著寫報告、寫材料、寫論文,少不了搜索資料。如何在茫茫的信息海洋中,更精準地找到有用的素材?怎樣過濾掉不需要的網頁?想搜特定網站里的網頁怎麼辦?8個超實用的搜索竅門,讓搜索引擎更「懂」你的心思。技能提升帖,還不抓緊學習收藏!

超實用:搜索引擎使用8大竅門

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職場甘苦談,犀利士,果凍威而鋼為何自己做事認真勤快、天天加班到12點,還是無法躋身成功人士之列?成功人士和一般人的差別究竟在哪?最大的不同在於「心態」,優秀人士雖然在某些議題上會異常堅持,但也有不少事情完全不在意…

為何自己日日夜夜賣力工作,仍是無法躋身成功人士之列、翻轉人生?頂尖人士和普通人的最大差別在於「心態」,他們擅長將各種挑戰與負面情緒,轉換成持續向前的正面能量。


他們注重專業細節,有一套自己的工作哲學,但不少事情也壓根不在乎。如何訓練自己擁有「成功者的心態」?《Emotional Intelligence2.0》一書的作者布拉伯里(Travis Bradberry)在《企業》(Entrepreneur)提出7個「成功人士不在意的事」:

1.不在意年齡

對成功人士而言,年齡大或小不是重點,它代表的不過是一個「數字」,無須被數字局限發展的可能。

職場上常出現一種人,他們會不時地在你耳旁提醒:「你的年紀應該做什麼、不應該做什麼」。傑出人士不會理會這些看似善意的「叮嚀」,他們會追隨自己的熱情,而不是聽命於「身體的年齡」。

They follow their heart and allow their passion—not the body they』re living in—to be their guide.

2.不在意他人的眼光

當你的成就感來自於他人的掌聲與讚美,代表你一直在被別人牽著走。做出滿意的決策時,頂尖人才不會被讓旁人的評論影響,專註地把對的事做好。畢竟,人生、事業都是自己的,你的價值不是別人說了算,而是由自己決定。

No matter what other people think of you at any particular moment, one thing is certain—you』re never as good or bad as they say you are.

3.不與損友為伍

偉大的人能助你潛能發揮,「有毒小人」則會在困境時拖你下水。成功人士不會與損友為伍,他們相信「近朱者赤、近墨者黑」,而這個原理從蘋果公司已故執行長賈伯斯(Steve Jobs)和沃茲尼亞克Steve Wozniak是鄰居;比爾蓋茲(Bill Gates)和保羅艾倫(Paul Allen)在預科學校認識,就可一窺端倪。

You』ll never reach your peak until you surround yourself with the right people.

4.不害怕面對恐懼

「恐懼」源自於想像力,「危險」才是真實的。當你差一步就撞上公車,腎上腺素飆升的那刻,就能感受何謂危險。

傑出人士不害怕面對恐懼,他們深知「恐懼不過是一種選擇」,面對困難時,要轉身逃避被恐懼淹沒,還是無懼地起身征服,享受勝利的果實?一切都是可以被決定的。

The worst thing that can happen to you is allowing yourself to die inside while you』re still alive.

5.不受負面情緒感染

生活不會總是順你的意,一般人在面對負面情緒時,可能會沮喪、手足無措,但成功的人不會把時間浪費在垂頭喪氣上,他們會積極尋找解決方法,迅速地處理問題。

若身邊有人不斷抱怨、釋放負面情緒,優秀的人不是選擇遠離他們,就是會問他們要如何克服問題?

If the complainer were smoking, would you sit there all afternoon inhaling the second-hand smoke?

6.不為過去、未來憂慮

再後悔,也不可能改變已逝去的過去;再焦慮,也無法決定還未抵達的未來。成功人士熟知這點,因此他們專註擁抱現在,無謂的分心反而會無法發揮充分潛力。

如何活在當下?有兩個方法:一是「接受過去」,如果無法和過去妥協,它會成為揮之不去的陰影,甚至改變未來;二是「接受未知的未來」,不要讓根本不存在的憂慮,影響美好的心情。

Worrying is like paying a debt you don』t owe.

7.不被外在紛擾擾亂節奏

電視/新聞網站充斥著戰爭、暴力、連環車禍、經濟動蕩、公司倒閉等負面新聞,看著這些資訊,難免對世界感到憂心忡忡。

不過,頂尖人才不會為此憂愁,他們認為,不必太過在意超出能力範圍的事,專註、認真做好每個工作細節,把時間投注在可以改變的地方,才是讓周遭以及世界更美好的不二法門。


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美國公司年終獎金增加 但帶薪假減少
紐約聖誕街景

對終日積極工作辛苦打拚的上班族而言,首先有條好消息,今年聖誕新年佳節期間,49%的美國公司將給員工發年終禮物或年終獎金。但壞消息是:聖誕節至新年期間的帶薪休假在過去二十年中直線減少,有些公司的年終獎金變成了根據業績頒發獎金。因此去年一年你的營業額,將影響你的年終獎金的多寡。

更多年終獎金但帶薪休假減少

CNN報導,根據企業信息出版商BNA公司在上周二發布的一項民調結果,調查發現各企業慶祝佳節的活動開支增加,更多僱主發給員工年終獎金,但僱員帶薪休假卻相應減少。這項調查由克朗諾斯人力資源公司 (Kronos, Inc.)贊助。

BNA的問卷中沒有詢問受訪美國公司今年他們計劃發放多少年終獎金,但BNA調查部主任約瑟夫(research director)說,在過去幾年中,平均金額在200-300美元之間,而由於今年經濟走勢強勁,年終獎金也會稍高。受訪公司表示他們也將給非管理階層的員工發放禮物或獎金。

調查發現,43%的公司表示,從聖誕至新年期間他們將為員工提供三天以上的帶薪假期,包括聖誕和新年兩天。但仍低於2000年的49%和1989年的60%,以及節日正巧在星期一的那幾年。今年聖誕節和新年都在星期一。

公司聖誕派對開支增加

而公司的聖誕大派對仍將大規模舉辦,今年82%的公司將至少舉行一次,大多數公司(86%)將全額付款。約瑟夫說,近年來派對的開支在呈上升趨勢。今年各大公司將為全公司範圍的派對花費二萬五千美元,而小公司的平均花費為五千七百美元。

年終獎金變成了根據業績頒發獎金

美國ABC電視新聞報導,「我們正看到佳節年終紅利消失了。」 紐約管理研究公司Drum Associates的總裁布賴恩(Brian Drum)說。「三十五年前許多與我打交道的公司都發放「聖誕獎金」,這是公司給員工的禮物。但今天隨著公司規模的擴大和鞏固,他們卻只根據業績發放年終獎金。」

沒有比華爾街更典型的例子了。年終獎金發放給了高階層,比去年上升了10%-15%。發給華爾街各銀行總經理的獎金平均為170萬美元。而最高層的銀行家可拿到2000萬美元甚至更多。

很多公司也改變了他們的財政年度,使公司行事日曆和聖誕新年假期不符。許多公司在十一月三十日就結束了財政年度。另一些公司則把年底改為三月三十一日。

翰威特諮詢(Hewitt Associates)在2005年所做的一項民調發現,59%的公司說他們不會發放節日獎金。但四分之三以上的公司將根據業績發放獎金,因此去年一年你的營業額或工作表現,將影響你的年終獎金的多寡。

一家通過電子郵件對小型企業進行市場調查的公司Constant Contact說,在1,500家小型企業中,39%計劃在今年向員工發放節日獎金,比去年上升了2%。

而發送禮券來代替獎金也越來越成為流行趨勢。「這比原來發放水果蛋糕和火雞更為流行。」芝加哥CBIZ人力資本服務公司的總經理詹尼弗.伯曼(Jennifer Berman)說。

此外,在Mercer人力資源諮詢公司的一項調查中,一半以上的受訪公司用少量現金獎勵做出特殊成績的員工。


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職場甘苦談,犀利士,果凍威而鋼CNN Money刊登文章說, 失業是很艱難的,如果失業了一段時間,人的自信心就會受到影響,一旦失去自信,很難再找回來。

但是自信心是求職時的第一必要條件,沒有自信的話,人就會顯得很弱,絕望。因此,在求職的時候特別注意不要說下面這四個字:

1. Unemployed: 這個字非常負面,有一種失敗感,好像證明一個人有問題。雖然目前沒有工作,並不代表你不聰明沒有才氣。失去工作好像使人失去了曾經的成績和輝煌。因此,要避免說自己現在「unemployed」, 而是說」between jobs」,其實這也是真話,因為你確實處於新舊工作之間。

2. Nice: 當然你是一個好人,但是公司不會因為「好」而僱用人。他們要僱用能夠解決問題的人。避免說自己「nice」,改說」valuable」。申請工作的時候要告訴僱主你可以幫他們賺錢或者省錢。如果你能講出在上一個職位怎麼辦幫僱主賺錢的例子就更好了。企業絕不會因為你」好人「而雇你,試問一下你自己,你願意為什麼樣的東西付高價呢?是一般性的好,還是非常有價值的東西?答案很明顯。

3. Try: 當一個人說」Try」這個字,顯示他不是經常成功的人。要給僱主列舉例子證明你的價值,讓事實說話。用你的經歷告訴他們你的成功。這樣做不僅更有說服力,而且還提醒他們你是多麼的能幹。

4. Open: 人們求職時常犯的一個錯誤是說自己」Open to anything」 - 幹什麼都行。你自己可能覺得這樣增加就業機會,但是結果其實正相反。事實上,這樣說顯示你:(a) 沒有注重點; (b) 不知道自己幹什麼好;(c) 只關心找到工作而不關心具體做什麼。這是僱主最不愛聽的,僱主希望雇一個有自信心的人,知道自己想要什麼,而且非常合適於這個職位,懂得如何將以前的經驗用到新職位中。找工作時說自己」Open」好比談戀愛時說跟誰交往都可以。你應該是有條件的,這樣也顯得尊重自己。

求職時避免說上面四個字可以有效地給僱主傳遞一個強烈的信息。從失去自信的危機中走出來對於求職是非常重要的,運用正確的字形容自己是第一步。有很多成功人士都是採用正確的」字「來鼓勵自己,你也應該這樣做。


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效率極低人士的 7 個習慣


一事無成的人都是相似的,高效的人卻各有各的不同。

1.缺席

百分之八十的成功來自於出席。——伍迪·艾倫

更多的出席——這是在生活中你可以保證更多成功所做的最大也是最簡單的事情之一,無論是在你的社交生活中,你的事業上還是你的健康方面。如果你想要改善你的健康狀況,一個最重要也是最有效的事情就是在每次你該出席時出現在健身房裡。

也許天氣會不好,也許你會不想出門,也許你有一大堆其他必須要做的事情。但是,如果即使你在積極性不高時仍然繼續出現在健身房裡,那將比你呆在家裡的沙發上放鬆要有效的多。

我想這個也可以推及到生活的其他領域。如果你每天都堅持寫作或繪畫,你就會快速的得到提高。如果你更多的出門你就可以遇到更多的新朋友。如果你參加更多的約會,你遇到心上人的機會就會大大提高。僅僅只是更多出席就會使你的生活大大不同。缺席只會讓你一事無成。

2.拖拖拉拉

拖拉的癥狀就不多提了。我最喜歡的3種擺脫拖拉的方法是:

1)吞食青蛙

也就是說在一天的最開始就完成那些最艱難最重要的工作。早上良好的開始會讓你一天都保持高昂的情緒和積極的動力。這通常會使你這一天都十分高效。

2)吃掉大象

不要打算一口吃成胖子,這會使你感到過多負擔以至於產生拖延的念頭。把一項工作分為若干可付諸於行動的小步驟,然後僅僅關注第一步直到把它完成,接下來再繼續下一步。

3)說服自己

我發現這種嚮導型調整很有效。就在我花了20分鐘反覆默念在這幾天里我都會十分高效之後,我就不再會陷入拖拉,或不停刷新那5個我喜愛的網站了。

3.總做無關緊要的事

拖延症的癥狀之一:忙於無關緊要的事。

為了提高效率你也許需要某種時間管理方法,它可以極為簡單,比如在一天的開始使用80/20法則。

80/20法則,也就是帕累托法則,認為80%的收穫源自20%的努力。

所以為求高效,你應該將精力的大部分集中在少數重要的事情上。

當使用這個法則時你只需按優先順序寫下這一天你需要做的3件最重要的事情,然後從頭做起。即使你只能完成其中的一件事,你仍然完成了今天最重要的事情。

也許你也會偏愛其他諸如 GTD等方法。但是無論你如何組織工作,最關鍵的還是尋找那些最重要的工作。

每天在印象筆記中記錄一條「最重要的3件事」清單,晚上還能直接在筆記中總結,一周或一個月還能放在一起總結、改進。這樣的效果好過單純的 GTD應用。

4.無法停止思考

因為多慮而很少採取行動。陷於無窮的分析之中只會使你虛度光陰。行動之前加以思考是沒有錯的。做一些調查研究,制定一個計劃,探究可能存在的積極以及不利因素。但是強制性的反覆思考就會極度浪費時間。

在嘗試之前你沒有必要去從每一個角度檢查每一件事情,而且你也等不到一個最完美的做事時間,因為這樣的時間永遠也不會出現。

5.過於消極

當你凡事都從消極方面考慮時,你的積極性就會被大大打擊。你會發現到處都是問題和錯誤,而這些問題是本不存在的,最後你的「有所作為」也不存在。

因此你幾乎一事無成。你向任何願意傾聽的人訴苦(很多人並不想聽),抱怨你的工作、生活和領導有多麼差。你的生活取決於你如何看待這個世界,這已經成為一個能夠自我實現的預測。

對此的一個解決方法就是了解消極方面的限度,認識到你的消極思考並不是這個世界的真實寫照。然後不妨嘗試一些其他的角度。

舉例來說,你可以嘗試著培養一下凡事從更為積極和樂觀的角度思考的習慣,這會對你大有幫助。通過這種方式,你也許就會開始嘗試這種積極性的挑戰。這並不容易,然而如果你接受了這種挑戰,連續7天都只從積極方面思考,你就會突然意識到你看問題的角度和想法是如此深刻地影響著你對世界的理解和你所得到的成果。

如果你翻從前記過的日記,就會發現自己已經成長了許多。所以,不妨將上文提到的「7天換個角度看世界」都記在印象筆記里,一周時間並不長,但足夠改變一些事情了。

6.與世隔絕

人們很難去承認自己的想法不是最佳選擇,因此你越來越執著於自己的想法,變得閉目塞聽。這會讓你很難取得進步,比如說效率就會很難提高。在這種情況下,即使認真思考改變人生的可能性都會變得很難。

顯然,解決方法之一就是打開心胸。開闊視野,從他人和自己的錯誤中汲取教訓,從書籍等資源中獲取知識。與任何事一樣,這事說起來容易做起來難。正如前面所說,對此我的建議就是認識到你的知識領域畢竟是有限的,而你做事的方式也會存在不足。那麼不妨就嘗試一下新事物吧。

另外我想要補充說明的就是:不要迷信書本,也不要盲目追求新的信息,否則你就會成為一個沉迷於自我幫助的人。

7.信息過剩

信息過剩並不是說你過多的閱讀,我所指的是所有輸入信息的過剩。如果你讓所有的信息都湧進大腦,這當然會導致難於清晰思考,因為刺激源太多了。以下就是這種習慣可能會存在的弊端:

1)你所接受的一些信息也許會是消極的。媒體和周圍環境會因種種原因提供一種消極的信息。如果你沒有根據需要對信息加以選擇,也許你就會陷入消極之中,從而影響到你的所思,所感,所為。

2)這會使你急於追趕當今發生的事情,然而每時每刻都有十幾件事同時發生,想要追趕上它們幾乎是不可能的事情。你的生活會因此充滿壓力。

3)如果你持續被信息轟炸,並且還試圖將所有信息分類,那麼你將很難做出決定並採取行動。就我個人而言,如果我得到過多的信息,就會造成某種形式上的癱瘓,一事無成。或者你會被這種習慣所困,終日急於忙碌在一些非重要的事情上。

為了可以集中精力,清晰思考並付諸行動,你就需要在吸取信息時更有選擇性。當你工作時儘可能的避免那些分散注意力的事物。關掉電話,斷開網路,關上大門。你就會不可思議的發現,當你沒有每隔五分鐘就被打擾一次,沒有機會刷微信而拖延時,居然可以完成這麼多的事情。

最後,將這7個習慣總結一下,加深一分印象,離低效率就遠一步。

1、缺席

2、拖拉

3、總做無關緊要的事

4、無法停止思考

5、過於消極

6、與世隔絕

7、信息過剩


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