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能力好≠受敬重 4個簡單方式 讓同事打從心底欽佩


(圖片來源:stocksnap)

我們或許無法喜歡每位工作同事,也很難讓所有同事喜歡自己,但不代表無法成為受人敬重的工作者。贏得尊重,這四個字看起來艱難抽象,卻對職涯發展絕對幫助甚大,如何知道自己做到了?判斷指標是:當機會出現時,大家第一個便想到你。

相反地,人微言輕,一旦少了他人認可,可能會使你的規劃、業務寸步難行,甚至在會議中的每句發言都不被看重。The Muse副主編Alyse Kalish認為,想獲得尊重並不如想像中困難,以下四種方法,有助於累積每個人的「尊重資本」!

1.在支持別人的建議下發表你的觀點

若你曾經期待別人贊同你的發言,並且表達支持;那麼,以同樣方式對待別人,便是獲取好感的不錯方式。為別人的建議挺身而出,尤其在對方發言被忽略或無人支持時,這方法特別有效果。除了單純支持,更可進一步在別人的想法基礎下發表自身看法,例如使用「我很喜歡A同事的想法,滿具有可行性的,我們可以透過一些具體行為來實踐⋯⋯。」此類語句,以達到支持和發表觀點的雙重效用。

2.盡本分之外,主動關心周遭同事工作狀況

做好份內工作絕對是必要的,不過那還只是基本分,要獲取團隊一致的尊重,得要善於溝通,並做到比「份內工作」更高標準的程度。看到別人正處低潮或困難,或哪些事項被耽擱時,不妨主動了解或必要時提供協助。例如下班時間你已準備離開,但此時注意到某位同事正蹙著眉頭工作並可能待到很晚,可以詢問他是否需要任何幫助,儘管大部份時都會被好心婉拒,但單憑這句話確實就能令人感到十分窩心,且不會使人認為你是個只在乎自己的人,自然會變得更加尊重。

3.自信而不自大

當那些受到大家尊重的人發言時,總是以自信的態度侃侃而談,但他們並非認為自己總是對的,而是覺得這樣做是對公司最有利的方式,與其排斥別人的建議,反而希望接收更多來自各方的看法,然而當想到最佳的解決方式時,不是褒揚或吹噓自己的成功,而是無所畏懼地闡述。

4.避免發洩式的抱怨

很少人希望被當成垃圾桶,在工作場合中更是如此,因此應避免每次事情不如意或上司要求太多就提出抗議,如此會讓你顯得缺乏毅力與抗壓性,更嚴重的是形成愛抱怨的負面形象。就算是和交情匪淺的同事分享,過於沉重的話題也會讓對方在與你談話時感到壓力。並非表示不能說出你的聲音或在困難時提出求救,而是必須釐清那些抱怨是有理由的顧慮,或者只是想要發洩而已。

工作能力好,也不見得與「備受尊重」划上等號,尊重感得來不易,且必須仰賴一步步行為慢慢累積,開始練習這四種方法,改變在同事間的形象吧!


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職場甘苦談,犀利士,果凍威而鋼海外職場 求職的忌諱

通常求職失敗的原因大致有以下幾種:

  經驗或修養不足。有些求職者競爭實力本來不差,但是應聘面試經驗不足,回答問題不是緊張回答不上來,就是回答一些不著邊際答非所問的話,臨場沒有發揮應有的水平或平時修養不夠,給主試人印象不佳,從而痛失良機。面試中,你的目的是說服對方錄用你,那麼就要將你的有力條件和潛力盡量展示給用人單位,而不能採取「待價而沽」或過分謙虛的態度。總之要很好地把握自己,掌握分寸。

  期望值太高或職業太熱門。有些求職者在選擇單位時,不切實際地確定了過高的標準,因而導致求職失敗。對於落聘者來說,就要及時調整自己的期望值,適當降低這些「高標準、嚴要求」,針對各自的特點與實際,選擇更適合自己的單位。

  有的單位具體情況不能兼顧你的要求,就要抓住主要矛盾。例如,有的求職者首選專業對口並且有任務乾的單位,有的求職者用發展的眼光分析該單位,認為它很有前途,故而予以考慮等。

  成績、能力不佳或所學專業不對口。專業口徑窄,出現專業不對口怎麼辦?應聘的畢業生和用人單位應辯證地認識專業對口的關係。從主觀方面來講,在校期間要努力拚搏、主動學習增強多方面的知識和技能,以適應社會的需要。對於用人單位來說,選擇學生要看基本素質以及其智能和技能等多方面的情況。

  夸夸其談,鋒芒畢露。相互尊重和以誠相待是人與人相處的基本原則,在與用人單位面談時要注意通過談吐謙遜、自然來增加自己的可信度和親和力。誇大其辭與不恰當的鋒芒畢露使旁聽者產生反感,反而暴露了性格中的弱點。當然,謙遜不等於自卑,在該表現自己個性和獨特見解時,也需大膽沉穩。具體而言,在應聘國有企業、民營企業時,談話應謙虛一些;而對於一些外資企業、合資企業及許多管理方式較為現代、西化的單位,可大膽表現,靈活隨意。這與國內企業和外企在理念及管理方式上的本質差異相關。

  弄虛作假或投機取巧。一些求職者為爭取好工作,不惜塗改專業成績隱瞞實際情況,這首先在人格品行上就沒有過關,當用人單位了解真實情況後,便不予錄用。

  思想作風和態度不端正。畢業生被用人單位聘用後。一般都有一段時間的試用期。在試用期間被辭退,除了極少數是因為專業知識、能力太差外,許多人因為忽視工作態度,不遵守組織紀律所致。用人單位對應聘者的工作態度、組織紀律和業務能力都一樣看重。他們最不歡迎的就是眼高手低,大事干不來,小事不願干,牢騷多,缺乏埋頭苦幹精神的人。可見思想作風、工作態度不好的人,再有才能也不易被聘用,更不會重用。若工作態度不認真,工作作風散漫,不能與他人合作共事,勢必辦事效率低,也影響到整體的效率和帶壞工作風氣。這樣的人是不受歡迎的。

  頻繁跳槽,自我炫耀。人才的流動日趨頻繁,每一個進入人才市場應聘的人相信都有一定的跳槽記錄,雖然大多數單位要求應聘者有相關的工作經驗,但同時與之相矛盾的是,很多領導又忌諱跳槽很頻繁的人。不從一而終,不安於本職工作,老是這山望著那山高的人,不肯埋頭工作以求進取,只是單純要求回報,必然被用人單位所唾棄。因此,對工作經歷在短時間內頻繁更新的求職者而言,切忌不要把自己跳槽的經歷作為一種炫耀的資本。


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心靈感冒」現今已不再是城市人的陌生辭彙,不同程度的焦慮、失眠等心理問題困擾著人們。怎樣預防「心靈感冒」,以積極健康的心理狀態迎接新的工作與生活?

心靈感冒困擾都市白領


「心靈感冒」困擾都市白領

世界衛生組織認為,健康是「身體、精神及社會生活都處於和諧安好的狀態」。可見,健康不單是身體沒病,更要身心均衡。與人的生理系統一樣,人的心理系統也容易出現各種問題,環境的變化、情緒的起伏、生理的病痛等,都可能讓人們的心理染上「感冒」。

「心靈感冒」可以表現為心理問題的所有癥狀,反映在情緒上,有焦慮、憤怒、抑鬱等情緒困擾;可以是各種不合理的認知問題,如「貼標籤」、「自我歸因」等;反映在生理上,可出現諸如失眠、記憶力減退甚至神經性疼痛等。感冒是小疾,但「心靈感冒」也會轉變成各類心理問題甚至是精神障礙,所以多加註意和預防是必要的。

要預防和消除 「心靈感冒」,可進行以下幾方面嘗試:

第一,定期進行心理體檢。通過心理體檢,可以得知自己的心理健康狀況。心理體檢一定要到正規的心理諮詢機構去做,以獲得權威和規範的癥狀解讀和諮詢治療;

第二,培養心理保健習慣,審視情緒體驗,疏導不良情緒。在工作與日常生活中,要善於顧及他人的需求,同時要善於正確妥善地表達自己的需求,也可以通過健身、社交等,保持輕鬆快樂的情緒體驗;

第三,避免壓力源的刺激,提升應對危機的技能。在工作壓力大、人際關係緊張等壓力源的刺激下,人們內心時常會感到緊張、擔憂、焦慮等,因此,要避免長時間受這類問題的干擾,同時提高化解問題的能力;

第四,直面「心靈感冒」,甚至以與其共成長的想法接受它。要認識到出現心理問題是正常的,既不要不理睬,也不要過度緊張。坦然面對「心靈感冒」,是恢復心靈健康的最佳途徑。如出現嚴重問題,應及時求助專業心理機構。


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職場甘苦談,犀利士,果凍威而鋼希望大家不要,「用盡一生只為換一個老闆」,能夠早日找到稱心的工作。

面試你之前 我希望在簡歷上看到這些!


1、前言

由於工作原因,最近經常會收到別人的面試簡歷。

但是在查看簡歷的時候,結果卻總是不如人意。

經常會出現,看了十幾個,結果一個合格的簡歷都沒有。

如果不能在第一時間內,讓我明白你是要做什麼的,你的「搬磚技能」有哪些。

我又何必花費時間去邀請你過來並且和你談一談呢?

所以今天,想在這裡跟其他正在寫簡歷,或者即將寫簡歷的朋友們。

說一下,我個人眼中什麼樣的簡歷才是「合格的」。

本文主要針對剛開始工作的「小白」,多年工作經驗的人員酌情查閱。

2、我們的簡歷中需要哪些元素?

我把我認為簡歷中最重要的幾個東西,分別通過思維導圖的方式來呈現給大家。

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可以看到,我們的一份工作簡歷中,需要的內容其實非常多。

你的個人情況、教育背景、求職意向、工作經歷、過去作品、個人技能,甚至還有自我評價和興趣愛好。

這些東西,都是我希望能夠在簡歷中看見的。

千萬不要出現,我看了你的簡歷內容,發現比較符合我們公司的要求。

結果,簡歷都翻了兩三遍,卻找不到你的聯繫方式。

這樣你還怎麼有工作?

另外,上面這些內容,它們之間的優先順序也是有輕有重的。

越重要的,最好放在前面,因為你也不一定能保證,你的簡歷別人就一定會翻到第二頁去。

3、個人情況模塊的書寫

個人情況是整個簡歷中最重要的一塊,我們可以通過這短短几行內容,對你有一個大概的了解。

個人推薦簡曆書寫的時候,盡量採用這個順序,重要程度依次下降。

姓名

電話

郵箱

個人博客地址(技術人員可選)

GITHUB賬號(技術人員可選)

出生年月

現居住地

個人照片

首先,你的姓名一定要顯眼。

這裡的顯眼並不是就一定要用什麼特殊的字體樣式,文字顏色等等。

而是盡量讓別人查看你的信息的時候,可以在第一眼就能知道你叫什麼。

其次就是聯繫方式,手機號一定要留,如果不留,我們沒辦法聯繫你。

郵箱也要留。但是盡量別去留什麼 QQ郵箱,這樣讓我覺得怪不靠譜的。

其次,如果你的簡歷是電子版的(在網上投遞的時候),可以在你的簡歷上面寫上你的博客地址或者 GIT賬號。

這個主要是針對從事技術方向的小夥伴說的。因為你面試的時候,不一定能保證你的面試能夠將你的專業水平表現出來。

但是如果面試你的技術人員能夠看到你平常積累的內容,這樣會對你的面試情況有一個很大的改觀。

其次就是出生年月,先居住地,還有就是個人照片。

這三者都是能很快速的體現出來你們的基礎信息,能夠讓我們更好的,更有針對性的選擇更適合這個職位的人。

其中注意你的照片,千萬不要放生活照!!!

如果你的照片是這樣的,我保證你的技術再好,我也不招。

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4、求職意向

這裡單獨列出一個版塊的原因是,如果是一些特殊的工作。

例如經常需要出差,或者有其他特殊情況的工作,可以將這塊單獨列出來。

如果對你的目標工作、期望工作區域的描述不是特別長的話,也可以直接放在個人信息模塊去書寫。

期望薪資推薦不要直接寫出來,因為一旦說出來,可能覺得高了的不會要你,覺得低的人,會感覺你沒能力。

這種很主觀的東西,推薦大家可以看到公司實際情況之後再說,萬一公司是個有錢的「款爺」呢?

5、工作經歷

這個版塊非常重要!~這個版塊非常重要!~這個版塊非常重要!~

重要的事情說三遍。

一份好的簡歷,從第一眼能夠吸引住 HR,到給你發邀約,就靠這個工作經歷模塊了。

我們招你進來,不是過來養大爺的,而是期望你能夠為公司創造價值的。

在工作中,一個成手的工作人員,可以為公司節省非常多的成本。

這也是每一個公司老闆想要找到的人。

所以,我推薦大家,一定要將個人工作經歷放在第一篇里。一般放在第一頁的下面。

而且需要注意一點,工作經歷倒敘書寫,離當前時間最近的書寫在前面。

另外就是不要做過什麼都向上面放,我招你過來做秘書,難道你在簡歷上寫,你搬過幾年磚,我就招你進來了么?

 

6、過去作品

這是你工作經歷的證明,同樣非常重要。

我是否決定要邀請你過來進行面試,基本就取決於這裡。

作者本身是搞技術的,所以這一板塊主要以說技術方面為主。

在這個模塊,我希望看見的內容主要有以下幾點:

開發周期

開發模式(個人/團體)

項目說明

項目功能

技術要點

職責描述

在這裡,我可以非常快速的了解,你所完成過的項目。

開發周期我可以看出你們公司的開發效率。

開發模式用於看你技術能力是否強悍。

項目說明讓我知道你上一家公司的經營範圍。

項目功能我可以了解和我接下來要做的東西是否有重合的地方。

技術要點主要看你在這裡使用哪些框架,造過哪些「輪子」。

職責描述則能夠看出來,你在這個項目中,完成了哪些?

不至於我招過來一個閑人。並且也給我一些接下來詢問的方向。

這裡請一定好好寫,這塊非常重要。

作品最好寫3~4個,如果沒有的話,也要寫兩個項目,可以不多,但是一定要「精」。

不要出現我問你項目中你使用的東西,你都回答的支支吾吾。

7、個人技能

這一塊主要體現你之前考過什麼證件,這種東西,多多益善。

另外某些東西,我們也可以採用圖標的形式。

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8、教育背景

這個不用多說了吧,學歷越高越好。

9、自我評價

這裡請注意一點,如果你是程序猿,可以在這裡書寫一下,你平常喜歡在哪裡解決問題。

這樣我也可以判斷你的學習能力和職業素養。

10、興趣愛好

能歌善舞,活躍氣氛的人,哪個公司都不嫌多。


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職場甘苦談,犀利士,果凍威而鋼 很多人都聽說過這個實驗:把一隻青蛙冷不防地丟進裝滿熱水的鍋里,這隻青蛙在千鈞一髮的生死關頭會突然用盡全力,一下子躍出那勢必使它喪命的水鍋,安然逃生!而用同樣的鍋,在鍋里放滿與自然溫度相同的冷水,然後把那隻死裡逃生又已經恢復了元氣的青蛙放到鍋里。由於水溫適度,青蛙沒有任何感覺,接著悄悄地點燃鍋底下的炭火慢慢地燃燒,青蛙悠哉游哉地在水中享受「溫暖」,等到它感覺到熱度已經忍受不住了,終於想要奮力一跳以逃命時卻已為時過晚。

  有職場專家研究過,在同一個崗位上工作了五年之後,工作環境就會產生類似的「溫水青蛙效應」:環境和同事都非常熟悉,工作也基本沒有太多挑戰,說是安逸穩定也好,說是止步不前也行,目前看來似乎工作難度不高,但誰知道這樣的環境會不會消磨了人的鬥志,通向危險的未來?

  Case 1起點高,是好事嗎?

  阿美大學畢業後,被師姐介紹到一家公關公司當助理。這是一家國際化大公司,工資待遇很不錯,福利有保證,工作環境也很好。初出校門的阿美很滿足,在助理的崗位上無憂無慮地工作著。和同時進入其他行業工作的同學和朋友相比,阿美覺得自己的起點相當高。而和國內一些不知名的廣告公司、公關公司相比,國際化企業無論是人事制度還是工作方式都更加專業,更最重要的是工作難度並不大:不需要開拓市場,不需要直接面對客戶解決難題,也不需要對哪個方案負責任。阿美自認為很穩定。

  轉眼三年多過去了。當阿美髮現身邊的朋友都在一步一步走上管理崗位的時候,自己卻仍然在一線做著小助理的工作,這時候她才開始慢慢意識到:一直從事著簡單的工作,表現自己的機會自然也少了很多,學習到新東西的機會也不多。再加上自己一直安於這樣的狀況,並不主動積極地去爭取,這幾年來的收穫甚至比當初進了小公司一工作就需要三頭六臂、獨當一面的同學要少得多。待遇當初和他們相比還有優勢,現在看起來,卻差了一截。

  Case 2太安逸,敢放棄嗎?

  法律專業畢業生Irene在畢業後力斬千軍萬馬,考上了公務員,也算學以致用,進入了公安系統。當時她是不少同學羨慕的對象,但是工作了這麼多年,領導雖然對她的工作能力很認可,但是要獲得提拔,更多的還是需要慢慢熬年頭。所以至今,她仍然也只是個小科員。

  工作了五年後,大學同學的一次聚會讓她觸動非常深。特別是那些正在努力經營著自己的律師事務所的同學,讓她感慨大家的工作態度是那麼不同。「我現在的環境,不求有功,只求無過。上班雖然忙,但是寫材料、寫報告、寫計劃……很多其實都是無聊而無意義的公文往來,我想基本上,現在我只會寫公文體的文字了。因為安逸,我甚至早早進入了主婦生涯,也談不上什麼事業追求了。」但那些在社會上打拚的同學們,雖然滿口辛苦艱難,但精神狀態和工作熱情明顯和她不在一個檔次上。

  自測 你在溫水鍋里嗎?

  檢視一下自己工作的環境,看看它是不是一口充滿危險的溫水鍋?或許籠而統之很難看得出來,不妨從以下這幾個角度來審視。

  1.專業技能

  工作里涉及專業技能的內容不多,或者即便有,也來來去去就是那麼一點,已經熟悉得無可再熟悉,也沒有多少新鮮的、與時俱進的內容需要你去不斷學習,充實自己以滿足工作需要。

  2.所處行業

  所處的並非朝陽行業——例如很多年前的尋呼台;又或者即便是朝陽行業,你也處於非核心部門,這些都將直接導致第一條里所說的無形之中專業技能退化的狀況。

  3.職位待遇

  多年以來,職位或待遇都沒有什麼明顯的變化。或許幾年前你和同齡人相比,工資待遇都是令人羨慕的,但是幾年下來,人家紛紛從媳婦熬成了婆,你卻還在原地踏步。即便你的待遇仍然過得去,那無形之中同比也是在下降的。或許你還可以設想一下,再過五年七年,情況又會如何?

  4.人際關係

  你和同事們(包括工作拓展出來的人際關係網路)都已經認識了很多年,但是要好的卻始終只有那麼兩三個。甚至單位領導對你也沒有格外清晰的印象,若有升遷變動的機會也想不起你來。

  總結 最怕身在溫水不自知

  客觀地說,任何一份工作,都會有讓人喜歡的部分,也會有讓人不喜歡的部分。工作中的滿足感、被認同感、個人興趣、未來發展、薪資福利,甚至工作時間……這些都需要綜合考慮。如果說待在溫水之中就一定會被煮死,那未免也有些偏激——畢竟,不是所有的溫水都一定會燒開的。每個人的價值取向、性格脾氣、家庭情況都不一樣,做出徹底改變固然勇氣可嘉,但能夠在現實的基礎上調整自己、適應環境也不能不說需要極大的智慧。

  歸根到底,在溫水環境中並不是最可怕的,最可怕的是身在其中而不自知,混混沌沌,稀里糊塗。只要能隨時保有自省的意識,保持清醒的頭腦,有敏感度和警惕性,即便在溫水中,也不是世界末日。

  1.明確的發展方向

  對於現狀看不清楚、迷茫躊躇,在很大程度上都是因為對未來沒有一個非常明確的規劃,也不清楚自己希望往什麼方向發展。人無遠慮,必有近憂。可以計劃一下你五年之後希望變成什麼狀態,看看按現狀走有沒有可能發展到那一步。

  2.良好的學習習慣

  不斷的學習會讓我們意識到身邊的危險和可能會出現的變化,讓我們開拓視野,而不是只囿於自己現有的知識半徑,原地踏步。這一點在所有的職位上都是共通的,哪怕是公認的溫水環境,例如公務員系統也一樣適用。特別要提醒的是,不要等到工作有需要才想到要去學習,而要把學習當成主動的目標,沒事的時候哪怕練練外語也是好的。

  3.外拓的人際關係

  職場圈子在很大程度上說來依賴於人際關係圈子。敞開自己的心,多認識些朋友,很有可能會給你帶來意想不到的機會。

  4.必要的以退為進

  如果真的下決心要擺脫「溫水」狀況——無論是尋找全新的職場機遇,還是在現有的環境下做出改變,做好忍受適度退讓的心理準備。這種退讓有可能是待遇上的降低,工作內容上的變動等,不一而足。如果暫時的後退能換來更大的前進,那麼就是值得的。

  僅作參考

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上班族職場帖士:休假期間是否應查看工作郵件?


休假時還查看工作郵件嗎?如果答案是肯定的,你是工作狂,還是不得已而為之?

「我還有點控制狂,不上班時也常會為工作擔心。」

如果能夠自由選擇,多數人度假時不想與工作有任何瓜葛。但是,許多人覺得他們別無選擇。

英國電子郵件安全公司Tessian的最新研究發現,一半以上的英國僱員認為,他們的公司期待僱員能夠迅速回複電子郵件。

研究還發現,多達60%的僱員在工作時間以外仍會用手機收發工作電郵。

求職網站Glassdoor也發布了類似的數據。

2018年,23%的上班族在休年假時仍時常查看工作電郵,15%的員工甚至在休假期間一直繼續工作,因為他們擔心業績落於人後,更擔心不能達到預定的目標。

假期查電郵

你或許聽說過一個新的健康概念:「數碼戒毒」(digital detox)。

有的人想遠離互聯網一段時間,於是就停止登陸社交媒體,徹底關掉手機和電腦,或者乾脆去一個沒有手機信號和寬頻網路的地方度假。

「在休假期間,我只會查工作電郵一兩次,多數情況下我都不予理會。休假本來就是停止工作一段時間。休假時,我對工作連提都不想提,也不想讓別人提及,」家住布萊克本的電腦專家皮卡普(Sophie Pickup)告訴BBC。

沃里羅(Catherine Warrilow)是英國博彩公司蘭科集團(Rank Group)的公關主任。她也對此表示贊同。

「休假時達到徹底放鬆是一種藝術,一個技能。許多商業教練和導師都在教人做到這一點。」

她說,她知道有些人即使休假也拒絕與工作脫鉤,因為他們害怕錯過重要的工作機會。

「我與家人度假時,也不是說完全不想工作的事,但我絕對會切斷電話和電郵。我的一些最好的主意,就是在我擺脫日常事務時,才得以浮現在我腦海中的,」她解釋說。

隨時在線

「特許人事與發展協會」(CIPD)是英國業界人力資源方面的專業組織。該協會說,自從15年前黑莓(Blackberry)手機開始普及之後,要求員工「隨時在線」的壓力就逐漸開始越來越大。

自那以後,業界逐漸形成了這樣一種預期:既然現在人們已經可以隨時隨地互相聯繫,那麼即使在非工作時間也應該可以迅速回復工作郵件。

「許多老闆休假時也查郵件,因此他們就認為僱員也應該這樣,」特許人事與發展協會的會員主任迪索薩(David D'Souza)告訴BBC。

「如果你工作環境的文化是這樣的,大家都隨時在線,有信息都會隨時回復,員工就會擔心,如果自己不這樣做,老闆就會對其感到失望。」

哈丁(Chris Harding)是英國埃塞克斯郡一家搬家公司的首席執行官。他經常與下屬討論此問題,但仍未找到令人滿意的答案。

「如果你不知道公司情況如何,你就難以完全放鬆。但對有些人來說,要徹底與工作脫鉤,才能更好地放鬆,」他說。

「所以理論上說,你絕對應該在休假時完全脫離工作,不管你是什麼職位。這樣,公司就必須在沒有你或其他某個員工的情況下繼續運作,就能夠暴露出潛在的問題或公司結構上的弱點。」

充分休息

英國薩里大學的伍德沃德(Alan Woodward)教授是一位電腦安全專家。他認為,電子郵件的「不在辦公室」自動回復功能存在重大問題。

「如果某人不在辦公室,你給他發郵件時,他的郵件系統只會進行一次自動回復。我們多數情況下都不知道此人何時能回來,而你只收到一次自動回復的郵件,所以多數人都會繼續發郵件,」他告訴BBC。

「這樣,發信人和收信人就陷入一個惡性循環中,儘管我們知道我們可能在給對方增加麻煩,但這個系統鼓勵我們這樣做。」

根據特許人事與發展協會的研究,大多數公司都沒有規定員工在休假時仍需與公司保持聯繫。

但是,許多員工感到老闆期待他們隨時在線。為此,有些企業已經開始採取措施解決這個問題。

該協會的迪索薩先生說,有些公司的人力資源部或IT部門已經開始在員工休假時限制他們收發郵件。

比如,德國的戴姆勒汽車公司制訂了一項新政策,如果你要給一個正在休假的員工發郵件,郵件就會自動被刪除。

迪索薩說,這取決於公司的組織文化。但是,許多人力資源專家已經注意到,過度使用手機對人的認知能力、睡眠和體態等都有負面影響。

「員工休假結束時,如果獲得了充分的休息,那對公司是有好處的,」他強調說。

「人類和科技應該建立一種更健康的關係,要保證我們不會沉迷其中,看屏幕的時間不能太長。而且我們知道,如果人不能充分休息,其生產率就會下降。」


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該辭職的10大徵兆您的工作已到「 食之乏味、棄之可惜」的地步嗎?《美國新聞與世界報導》指出,儘管時下經濟不景氣,失業率居高不下,有工作比沒工作幸運,但某些工作真的不值得繼續做下去。受薪族若出現下列十個徵兆,表示是該痛下決心辭職另找新工作的時候了。

1、你沒學到任何新東西。

工作的意義在於勝任工作的同時也要學到新東西,否則在專業上沒有成長。如果工作上已停止學習,是該找份可學習新技能,且在專業上有所成長的工作了。

2、你從沒有起床後興奮的衝去上班的一天。

如果周一至周五,你每天早晨起床都提不起興緻去上班,就有問題了。那表示你並不享受你的工作,它降低你的生活質量。如果你每天起床像拖死狗一般地去上班,是該考慮辭職的時候了。

3、你花在瀏覽網站的時間超過花在工作上。

你工作時理當有生產力,否則根本是浪費你自己的時間與公司的錢。如果上班時你感到無聊而花大把時間於網路,你可能該找一份可激發衝勁與責任感的工作。

4、絕大多數的同事你都不喜歡。

辦公室總有一、兩位同事令絕大多數的人無法忍受;但絕大多數同事你都不喜歡,表示你的日子並不好過,因為天天都得跟同事打交道。如果你無法容忍絕大多數的同事,是到了考慮換公司,與可能比較好相處的人共事的時候了。

5、入不敷出,你賺的錢不夠支付賬單。

如果你賣力工作卻賺不到足以支付賬單的薪水,表示你可能大才小用薪水被低估了,應換一份與你能力及薪資相匹配的工作。

6、你已花時間找其它工作。

如果你全時上班還花時間找其它工作,顯然你想離開現職,所以應該儘快找到一份新工作,並全心投入。

7、你已兩年未加薪了。

如果你工作努力並讓公司獲利,就應獲加薪。你的老闆過去兩年都沒調你的薪水,提出要求,如果他不答應,立刻換工作。

8、你的老闆很差勁,令人厭惡。

老闆有時差勁令人生厭,但你的老闆若總是很差勁且占你便宜,是該找新工作的時候了。

9、公司業績不佳,情況不妙。

每一家公司不同,你必須牢記我們正處於不景氣階段,如果銷售業績下滑但公司仍正常運作,就應按兵不動。如果公司業績下滑到快垮的地步,現在就應開始找新工作。

10、你一天到晚都覺得壓力重重。

按理說你應該享受生活,而非總是在壓力下殘喘度日。如果你工作時總被壓得透不過氣來,表示那不是一份適合你的工作。


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職場甘苦談,犀利士,果凍威而鋼我每一天需要平衡工作、閱讀、寫作的時間,剛開始總覺得時間不夠用,恨不得一天有48小時。當我開始嘗試時間管理時,發現做事的效率不斷提高,逐漸擺脫無頭蒼蠅似的瞎忙狀態。

01


列任務清單。

我每天到公司都會先花幾分鐘把當天需要完成的工作列出清單,按照重要程度和緊急程度依次完成,每完成一件事情就在清單中打鉤。

不要小看這種列清單的方法,它可以將你腦海中的想法具體化、調理化,每完成一項工作時在清單中打鉤還能提升你的成就感。

很多人都說,我不需要列清單,我心裡有數。可是在你忙得焦頭爛額時,你很容易忽略一些比較不重要但是必須完成的任務。

在工作中往往有四種類型的任務:重要不緊急,不重要緊急,重要緊急,不重要不緊急,而這時候你就要開始權衡哪些需要先完成哪些後完成。

通過列任務清單的方法可以大大提高工作效率,不慌不忙有目的的完成任務。

02

學會斷舍離。

‌‌「斷舍離‌‌」的概念是日本雜物管理諮詢師山下英子針對家居收納提出的,但是在時間管理上,也同樣適用。

=明白哪些事情是重要的。

(原意:對於那些自己不需要的東西不買、不收)

=捨棄一些對自己無用的事情。

(原意:處理掉堆放在家裡沒用的東西)

=專註自己的事情,遠離外界的誘惑。

(原意:遠離物質的誘惑,放棄對物品的執著)

對我來說,上班時間處理工作的事情是最重要的,所以我盡量不參與同事間的閑聊,減少刷朋友圈刷知乎的時間,根據自己的任務清單,專註做自己的事情。

因為我很清楚,只有以最高的效率把工作的事情做完,我才能騰出時間做一些提升自己的事情。

業餘時間,看書寫作是對我最重要的,所以我減少參加一些無效的聚會,也捨棄追各種電視劇和綜藝節目,因為這些不僅浪費大塊的時間,而且並不能帶給我技能的提升或者知識的增長。

當你開始對自己的生活斷舍離後,你會發現就跟家居整理收納一樣,丟棄無用的東西,只留下需要的物品,生活跟房間一樣變得簡單清爽,並且每一天都是充滿意義的。

每天晚上睡前,回想一天完成的事情,便覺得心安,那種來自內心的充實感和滿足感是無可替代的。

03

充分利用碎片時間。

每個人每天都會有很多的碎片時間,比如上下班路上,等車等人...把這些碎片時間充分利用起來也能積少成多。

我每天上下班在公交上都會聽電台或者看一些優質的公號,雖然才半個小時的時間,卻足以聽完一到兩個分享或者看幾篇文章(PS:專心聽電台或看文章時,要注意公交車到站時間,千萬別坐過站)。

此外,在中午飯前和飯後也可以看幾頁書或做一些瑣碎的事情。我還有一個習慣就是在整理房間、做飯、洗澡的時候聽電台,雖然說一心不能二用,但是這種不需要耗費腦力的事情,還是可以兼顧的。

充分利用這些碎片時間學習或工作,才能預留出大塊時間完成更重要的事情。

04

番茄工作法。

這是弗朗西斯科.西里洛在1992年創立的時間管理方法,多年來獲得一致認可。具體操作方法:把時間分為25分鐘一段,在這一段時間內只專心做一項任務,每25分鐘結束後休息5分鐘。

在進行番茄工作法前,你要做一個任務清單,每25分鐘要完成哪些內容你都要有一個合理分配,每完成一個番茄任務做一個標記。

就我個人體驗來說,這種方式可以有效的集中思路,讓我專註在一件事情上,以最短的時間最高效的完成任務。

當然,每一個番茄的時間可以靈活變換,不一定是25分鐘。我通常是設30分鐘,畢竟每個人的精力不同,大腦在每個時間段的活躍度也不同。

遵守一個原則就是在你精力最充沛的時間做最重要的事情。

05

少玩手機,少玩手機,少玩手機,重要的事情說三遍。

很多時候,我們花在手機上的時間是無效的,在你刷朋友圈看各種應用程序時,時間卻悄悄溜走了。

據萊斯恩特研究稱,現在的年輕人每天花費在手機為3.4小時,一周為22.8小時,也就是說一個星期有一天的時間花在手機上。這只是個平均數,一些人在手機上花費的時間遠不止這個數據,尤其是大學生。

包括我自己也有手機依賴症,沒有手機感覺世界都昏暗了,而且每次會不自覺的打開微信刷朋友圈,不知不覺時間就浪費了。現在我開始有意識的戒掉手機戒掉朋友圈,把時間花費在更有意義的事情上會讓我更心安。

此外,我每天寫作時,一定會把手機數據流量關掉,減少各種信息的提醒影響寫作效率。當你開始有意識的減少玩手機的頻率時,能節約很多時間。

其實,時間管理並沒有那麼複雜,把握三個原則:

➀重要的事情先做。

➁一個時間段只專註一項事情。

➂拒絕拖延,立刻行動。

時間管理的最終目的就是儘快完成那些你不喜歡但是不得不做的事情,節省下大把的時間來做自己想做的事情。

最後,我還想強調的是,時間管理初期可能會比較難完成,畢竟人的天性就是喜歡自由自在,不被約束,所以在目標的制定上不必太過苛刻,循序漸進,貴在堅持,直到成為習慣。


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美國年薪最高本科專業:工程類錢途大好


讀完大學課程順利畢業並不能保證你之後就可以找到好工作出任CEO走向人生巔峰,然而某些特定的本科專業的確可能讓你比其他專業的畢業生多賺一些。舉例來說,雖然傳統石油行業受到了可再生能源的衝擊,美國的石油工程專業畢業生在其職業生涯的前五年仍然可以獲得十萬美元左右的年薪,石油工程師職業生涯中期的一般收入為168000美元。

核能專業畢業生的薪資待遇情況也相當理想,職業生涯的早期便可得到平均68000美元的年薪,職業生涯中期的年薪可以升至121000美元。在這份名單中有一個很有趣的事實,即在名單所列的11個專業中,只有一個專業是和工程無關的專業——排名第三位的保險精算師專業。保險精算師在職業生涯的中期可以得到約119000美元的年薪。


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最值錢的五項生活技能


掌握它們,你可以省下大把大把的錢。

最近我看了一本反對種族歧視的書,書的作者對紐西蘭的毛利人—這本書不是現在寫的,是幾十年前,那時候毛利人還保持著相對原始的生活狀態—和歐美城市人做了調查,作者的結論是在很多方面毛利人比現代都市人更聰明一些,這是因為毛利人在直接暴露的自然環境里,社會分工很不明確,很多生活日用品都要自己動手做。所以,毛利人的直覺和動手能力都要遠超過現代都市人。

隨著社會分工的更細節化,人類動手能力的確是越來越弱了。不用那麼遠地找來毛利人作證,就是對比前一代人,這種生活技能方面的退化就已經很明顯了:比如,我的父親不但能自己修理電路和上下水管道,還能自己製作傢具,甚至他在我三歲的時候還自己組裝了一台電視。現在呢,我能在繁亂的沙發上找到遙控器就很不錯了。

當然,有人會為這一代都市人辯護,他們的基礎生活技能範圍發生了改變,他們不會製造電視,但卻能很熟練的搞定一次國外旅遊或者很快地提高「打飛機」成績。不過,相信我,上一代的那些本事還沒有過時,而且其中有一些生活技能也為那些拼爭在超級城市的年輕人省下很多錢,而且掌握它們也並不困難。

我們總結了五種性價比最高的生活技能,有的其實也不算生活技能而是一種習慣,為了讓這些技能的效果更量化,我們對、上海的公司人做了調查,這些公司人的月平均收入在8000到1萬元左右。

01記賬

準確地說,記賬應該是一種習慣。記賬的最大好處是,能知道你的錢都花到什麼地方去了。如果,你有一定的財務目標並且對自己的消費有最基礎的認識,那麼當需要調整自己的消費計劃的時候,才會更加有的放矢,知道自己最好在什麼地方縮減消費額度,在什麼地方已經不可能再有節約的可能。

而且,記賬也的確會對人們的謹慎消費起到暗示作用,這種現象是我在一對的夫妻身上發現的。這對夫妻養成記賬的習慣,是因為他們有了要小孩的計劃,在記賬前後,他們月平均消費減少了30%左右。我猜測這麼明顯的記賬省錢效果,除了我上邊所說的暗示作用以外,夫妻雙方的財務互相透明,也減少了兩個人的很多難以入賬的花費。比如,這個男士不太可能在午飯時出於討好再為公司某個漂亮的女孩墊付餐費—你明白我的意思嗎,這不是什麼居心叵測,只是一種本能或者玩笑,很多人會去這麼做。當然這也導致了記賬的一個負面效果,那就是記賬會抹掉生活中很多小樂趣。

記賬最大的壞處,就是枯燥並且麻煩,這和大家的記賬方式存在一定關係。記賬的方式在移動互聯網時代要比以前方便很多,現在有很多專門用於記賬的App,這些軟體專家還會開發很多社交和互動式的方式,來讓記賬的人對記賬這個枯燥的活動產生更多興趣。當然,這也有令人擔心的地方,那就是你的財務秘密是不是安全。關於這個問題我和現在市場佔有率最高的一家記賬軟體公司的高管聊過這個問題,他賭咒發誓說不可能利用客戶的賬本賺錢,我們暫且相信他吧。

02忍受更短的安全距離

很多超級城市的公司人,他們為了安全距離花掉了不少錢。比如在上下班路上,他們最討厭的是擁擠,這讓他們本來就有點疲憊的狀態雪上加霜,甚至想起擁擠就會焦慮。很多人為了避免這種焦慮而在公司附近租房或者買房,這種買房租房的方式讓公司人的月居住成本相對於近郊的費用來說高了100%以上。

很多人誤以為公司人焦慮的原因是上下班時間花得太長。但從我們的考察中,大多數公司人對時間並不是很在意,我知道很多人可以走路20分鐘從公司到家也不願意乘地鐵走上10分鐘—不要把大都市公司人想像的太勤勉了—他們真正焦慮的是和陌生人距離太近,很近的距離會讓他們聯想到很多不安全因素,比如,傳染病、性騷擾、偷竊以及暴力衝突。實際上,近距離所能引起的不快還是極小概率的,而且即使地鐵擁擠也沒有想像中那麼可怕。

當然,獨生子女一代公司人在年齡很小的時候就已經有了自己的卧室,他們對人的安全距離要大於上幾代人,要讓他們忍受縮小自己自設的安全距離是挺困難的事。但是想想,這能為你每月省下3000塊的費用,這種自我設置的改變還是值得一試。

03能喜歡一類書籍

如果你能有個比較固定的愛好—當然不包括吸毒和打麻將—而且能因為這個愛好也喜歡看看那方面的書,那就太好了,這樣有可能為你每月節約1000塊左右。這種節約不是你看書的內容真的起了什麼教化作用,而是這種行為擠佔了你無所事事的時間。人們是怎麼打發無所事事的時間的?在我們的調查中發現,很多人會利用這些時間組織非常無聊的聚會。雖然在很多情況下,這種聚會的組織和參與者都知道活動不是很有趣,但他們還會比較積極地參加,因為幾個人在咖啡館看自己的手機似乎比自己在家看稍微有點樂趣。這種現象在單身公司人中似乎非常普遍。當然,這還算好的,有的人會在無聊的時候,用那些社交軟體使勁搖—這並不罕見,甚至在我同事中就有—這種更廣泛的「無聊」社交最大的問題是造成財務風險,你根本不知道會搖出個什麼東西。

就像猶太人說的,人最好不要在無聊的時候做財務決策。因為這一般都是錯的,而且還有可能為錯誤的決策不斷投入資本來彌補。盡量喜歡上一類書籍,是最好的擠占你可能犯錯誤的時間的方法。

04每天鍛煉

假如有人進入你的房間盜竊,你應該怎麼做?

對,保護好自己!這個回答從財務的角度也是對的。因為房子盜賊搬不走,傢具和電器不值錢,現金存在了銀行,而銀行卡可以掛失。但是當你身體受到傷害,並且有機會面對一個拿著手術刀的大夫時,你的二次劫難就來了。每天鍛煉是最好的降低你健康風險的方式,現在的居住環境,我推薦最好的鍛煉方式是跳繩,這是最能避免小區的狗追著你跑的方式了。

05做飯

如果能適當地做飯每個月平均可以為你節省1000塊左右。對於一些人來說,他們對做飯的定義很微妙,他們不願做飯,因為如果他們會做,就要在以後的家庭生活中擔當一部分做飯的職責了,而且他們還討厭刷碗。我可以從做飯中獲得樂趣的一個方式是,先到餐館看某種菜品的價格,然後到超市買相關的原料,自己回家做。用餐館價格減去我在原料上花去的費用,假如說那是20塊錢,我就可以握拳做出非常勵志的姿勢,「耶,又賺了20塊。」這會讓你有種做兼職的感覺,建議你試試用這來挑起你做飯的樂趣。


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職場甘苦談,犀利士,果凍威而鋼工作了一年,我們付出了很多,比方說睡覺的時間、頭頂的毛髮。但收穫也很多,比方說肚子上的肉又多了一圈。

今天我們準備了一些健康的辦公習慣,希望來年大家努力工作的同時,也可以適當地‌‌「帶薪養生‌‌」,照顧好自己。


^

定時讓眼睛休息

很多上班族工作時都是對著屏幕,時間一長,就容易出現乾澀、畏光、酸脹等情況。

吃枸杞、設置綠色的屏保都沒有用的,最有效的方法是:讓眼睛休息休息,

‌‌「護眼界‌‌」有一條20-20-20原則:每使用電腦20分鐘,向20英尺(6米左右)遠處,看至少20秒。

要是工作太忙,無法頻繁休息,建議連續用眼45分鐘後休息5分鐘。

另外,字體調大、亮度調高、眼睛離屏幕5060 cm、多眨眼等也可以緩解眼睛不適。

但是!為了避免讓領導以為你在偷懶,休息的時候可以配合緊皺眉頭、假裝沉思。

^

每隔1小時從工位上站起來

長期久坐的危害比很多人想像的要大得多:肥胖、下肢靜脈曲張、頸椎病……

每過1小時甚至半小時,站起身來吧。

去倒一小杯水喝、去衛生間解決一泡帶薪尿、眺望下遠方的美景和女同事。

不過,不要每次站起身都是去廁所,會讓領導留下‌‌「懶人屎尿多‌‌」的印象。

^

每半小時揉揉手腕、甩甩手指

長時間敲鍵盤可能會得‌‌「滑鼠手‌‌」、‌‌「鍵盤腕‌‌」,手指手腕等部位可能會疼痛。

工作的時候,每半小時揉揉手腕、甩甩手指,休息幾分鐘,其實就能較好地預防。

綜上所述,你可以每半個小時站起身來,一邊去洗手間、一邊甩手腕、一邊看遠處。

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調整坐姿:抬頭挺胸

坐著的時候彎腰駝背、脖子前伸,時間長了會出現酸痛甚至損傷。

我們來看看各種坐姿時,脊柱承受的負擔:

辦公室帶薪養生指南!

如果做不到一直抬頭挺胸的端正坐姿,可以嘗試偶爾嘗試一下站姿,還能避免一下久坐的危害。

雖然仰卧的時候脊柱承受的負擔最小,但是真的不要在上班時間隨便嘗試。

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不要低頭用手機

很多人用手機都習慣低頭,可是低頭45°相當於頭頂22公斤的重物。時間久了,脖子痛、肩膀痛、胳膊痛……各種痛都有可能找上你。

所以說,正確的用手機姿勢應該是:

辦公室帶薪養生指南!
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圖片來源:丁香醫生小哥哥

但是!不要把鏡頭對著同事,不然會讓人以為你在偷拍。

^

蹲坑3分鐘解決

蹲坑是每天上班時,難得不用工作的時間了!帶薪拉屎雖然爽,但可不是多多益善!一旦看手機,廁所更是像宇宙黑洞,進去就出不來了。

排便的最佳時長是3分鐘左右。

排便時間一長,痔瘡,直腸粘膜鬆弛、脫垂之類的病就都會找上門來。

雖然一次不要蹲太久,但一天大便兩三次其實也還是正常的,所以你懂的……

^

午睡20分鐘就好了

20分鐘左右的午睡有助於大腦功能的恢復,睡太久反而容易越睡越困,容易打不起精神。

但是!午睡睡太久更大的危害在於:你的領導醒了你都還沒醒!

‌‌「快起床,老闆醒了‌‌」

再忙也要按時吃飯

如果你一加班、開會或是趕項目的時候就忘記吃飯或是很晚才吃上飯,長期飲食不規律對胃不好,不吃飯更不是好的減肥途徑。

當真的忙到沒時間去買飯時,提前點一份外賣,或是在辦公室存放一些零食,以備不時之需,都可以。

當然,我們說的零食是指:酸奶、水果、堅果什麼的,不是薯片、糖果、巧克力。

本文經由復旦大學上海醫學院臨床醫學碩士費菲審核,責任編輯:Jame


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讓你成功的職場語言


這天,筆者走進一家電器商店,一台音色清純透亮,低音渾厚震撼力強的音響引注意.一位男售貨員熱情地迎上來,滿臉職業微笑,主動介紹這種新產品.他的介紹很在行,很流暢,從性能優勢到結構特點,從價格比,到售後服務,一一道來,邊進行演示.起初我被他那熱情而熟練的介紹所感動,對產品產生幾分好感。

本想問點什麼,可是他連珠炮似地講著,我總也插不上嘴,他不管你懂還是不懂,也不管你反應如何,喋喋不休地講下去,似乎你不掏出錢包他就決不罷休。於是,心裡有幾分不悅了,特別是當他褒揚自己的品牌而貶低其他品牌時,我不免對他的動機產生了疑問:如此夸夸其談後,產品性能是否果真高超?頓時,這種疑慮把先前產生的好感一掃而光.只是出於禮貌不好意思走開,幸好這時又來了一位顧客,我乘機「逃」出了商店.不消說,那位售貨員為他白費了口舌而有幾分失望和怨憤。

筆者不能不說這是一位訓練有素且內行的推銷員,但卻又是一個不懂得說話奧妙的推銷員.為什麼他那滔滔不絕的介紹反而撲滅了顧客的購買慾望呢?這是值得深思的。

大量事實證明,說話的魅力並不在於你說得多麼流暢,滔滔不絕,而在於是否善於表達真誠!

最能推銷產品的人並不一定是口若懸河的人,而是善於表達真誠的人。當你用得體的話語表達出真誠時,你就贏得了對方的信任,建立起人際之間的信賴關係,對方也就可能由信賴你這個人而喜歡你說的話,進而喜歡你的產品了。

不僅推銷員講話如此,就是日常說話也是同樣道理.背得很熟,講得最順暢的演講也不公平理好的演講。滔滔不絕,一瀉千里的演講雖然流暢優美,但是如果少誠意,那就失去了吸引力,如同一束沒有生命力的絹花,很美麗但不鮮活動人,缺少魅力。因此,演講者首先應想到的是如何把你的真誠注入演講之中,如何把自己的心意傳遞給對方。只有當聽者感受到你的誠意時,他才會打開心門,接收你講的內容,彼此之間才能實現溝通和共鳴。

某學院有這樣一個實例:有位教員寫了一本「思想政治工作方法」的書,出版社讓他推銷一千冊。對他來說,這遠比講課要難得多.為了把書推銷出去,他在學員隊搞了一次演講,他說:「……當老師的在這裡推銷自己寫的書,總不免有些尷尬.不過,如今作者也很難,寫了書,還得賣書.出版社一下壓給我一千冊,稿費一文沒有,所以我不推銷不行。這本書寫得怎樣,我自己不好評說.不過有兩點可以保證:第一,這本書是我用三年時間完成的,是我心血的結晶;第二,書的內容決不是東拼西湊抄下來的,是我自己長期思考的見解。前不久,這本書被思想政治工作研究會評為社科類圖書的二等獎,這是獲獎證書。說實話,對於我們這些教書匠來說,搞推銷比寫書還覺得難,只是硬著頭皮來找大家幫忙。不過,買不買完全自願,決不強迫。如果覺得這本書對你有用,你又有財力就買一本,算是幫我一個忙,謝謝。」他的這次演講立即產生了效果,一次就賣掉了300多冊。

這位教員不是專職推銷員,但是他卻獲得了成功.從某種意義上說,他的成功就在於他恰到好處地表達了自己的「真誠」,贏得了聽眾的信賴.這再一次說明,在講話中學會表達真誠要比單純追求流暢和精采更重要。


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職場甘苦談,犀利士,果凍威而鋼要升職先培養好四大素質

有正確的是非觀

  好惡分明,不優柔寡斷,能針對主題,不在乎周圍人的看法,大膽地表達自己見解的人,受現代企業老闆歡迎。有創新思路的人將為企業注入新的活力;能給企業經營方向開闊思路的人才是公司所急需的人才。

  具有合作精神

  輕鬆愉快地與他人交談,和諧地與人相處,往往是你廣結良緣,或成為團體領導者的先決條件。企業希望他的員工通過與公司客戶保持良好的合作關係,從而建立最佳的企業形象。

  自身擁有青春活力

  公司希望擁有一批健康、熱情、有活力、主動積極、有衝勁的年輕人。具有這些優點的你即使開始業績不太好,他人也樂意幫助你;相反地,如果你缺乏激情,動作緩慢、遲鈍,那麼其他方面的評價也會跟著受影響。

  勇於認錯、懂得服從、心存感激

  偶爾失敗乃必然之事。但你在遭遇挫敗時是否坦然接受自己的錯誤;在接受上司的勸告時,你能否虛心接受,之後再找機會陳述自己的意見;情緒低落時是否會保持冷靜等。這些方面都會體現出一個人的內在素質。


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職場甘苦談,犀利士,果凍威而鋼你期待已久的時刻來了。你的手心冒汗、心跳加速、雙膝顫抖,主管在等著你,你正要提出一個重要的問題。『我可以加薪嗎?』

跟老闆談薪水的事絕不是容易的,它不像一般人想的『只要要求就會有所得』的想法。要的太快太多,會被主管認為太貪心,要的太少,則又覺得自己太便宜了。

作家斯威爾(Michael Zwell)在他的新書《六位數薪水談判》中提到:問大部分的人工作的價值,他們會直接回答你,『薪水多少?』,但工作的價值除了薪水外,最重要的是工作滿足感、學習新技巧的能力與在公司晉陞的機會。

斯威爾表示,看工作的方式用一種新的視角,可以正確評估現在工作的價值與過去的。在這種新的態度下,方能夠站在正確的位置去為自己爭取應得的薪水。

正確的協商應該尋找正確的方法,使用適當的辭彙,適當的地點,適當的時間,這些都是很關鍵的。作者在《六位數薪水談判》書中提到了八種薪水談判時應該避免的陷阱,節選出來與讀者分享。

做好事前準備
陷阱:表面上,你獲得了職務、薪資及責任,但是自己內心自我欺騙,不願意了解自己所處的真實情況。

事實:一開始這工作像是美夢成真,但是逐漸了解到已經是過度工作,公司給付太低,怎麼辦呢!


技巧:再更努力的把自己與公司所處的狀況搞清楚。

要求更高的薪水
陷阱:認為薪水是固定再也沒有辦法調整了。

事實:你值得被給付更高的薪水,你會安於這種低薪嗎!

技巧:直接與僱主溝通,告訴他你值得更高的薪水,並且說明僱主對於人才是會做出例外的決定的,而自己在這家公司是值得更高薪水的。這樣子是直接強化你的上級主管願意給你加薪的意願。

不給多一點我就要離開了
陷阱:對於你的加薪問題公司會給予反擊。

事實:你對你的薪水不滿意,所以你告訴公司現在正在與另一競爭性公司談判更高待遇,你成功的讓公司加了薪,但是幾個月後,公司裁員時你被炒魷魚了,因為你的薪水是公司中最高的。

技巧:如果希望更高待遇,提出自己的價值與貢獻,不要用威脅的。

何時需要賺更多的錢
陷阱:你告訴主管說因為我買了一間房子,有兩個小孩上大學,需要一部新車。

事實:你年輕時就知道,父母告訴我們,想要錢,就要賺,除草,幫忙家事,幫忙照顧小孩等等,同樣的要求加薪,也必須有貢獻才可。

技巧:展現自己在公司的價值,與現在的貢獻。

不要求就不會多得
陷阱:不要求多些好處因為認為現況不會改變

事實:現正有另一家公司提供更高的薪水,在現在的公司中你的休假很少,如果這是一個打破僵局的契機,告訴你的主管你的想法。

技巧:不要認為只要要求就會多得,要等待好的契機。

過度自我膨脹吹牛 但付出卻少
陷阱:過度自我膨脹,還一昧的栽了進去不自知。

事實:對自己的能力過分誇大,只為了要求高薪,你的僱主發現這現象,把你降級或炒魷魚了。

技巧:一個工作是適合你的,就在崗位上好好發揮。

心理出現畏懼的因素
陷阱:害怕自己沒有全心的在薪水溝通的事上。

事實:良好正確的態度會讓我們有機會的,換言之,永遠有足夠的機會與金錢、資源在我們身邊,正確的態度讓我們在給予與獲得上有更強大的能力。不要畏懼問問題,尋求機會並全力溝通。

技巧:用正確的態度溝通。

聚焦在一個機會上
陷阱:把所有的賭注下在一個機會上。

事實:好的機會越多越好,所以不要懼怕的勇敢的前行。

技巧:主動的尋求更多機會。


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職場甘苦談,犀利士,果凍威而鋼混跡職場多年,從青蔥的新人混成了皮糙肉厚的老前輩,中間的教訓很多,當然經驗也不少。人和人的成長都有相似的軌跡,總逃不過吃一塹長一智的模式,職場之事亦然。每年我都能接觸到不少新入職的同事,也都會發現他們有著或多或少的問題,他們就像年輕時候的我,跌跌撞撞地走來,努力做好自己的工作,卻還是有著自己都難以察覺的局限。

所以,作為一名職場前輩,今天咱們不說權術,不說潛規則,只說說日常那些容易被忽視的小細節,想到哪就說到哪,僅供大家參考。


1.準時、不遲到,這是職場的基本規則和職場人的基本職業素養,是紅線,輕易不要逾越。

有的人在上學的時候就拿遲到不當回事,散漫慣了,上班之後也是這個作風,開會遲到,上班遲到,接待客戶也遲到,反正是借口多多。其實再忙、再有事也不差那麼幾分鐘,主要還是沒有養成習慣,心裡拿遲到不當回事。從做人的角度來說,守時是美德,不守時是不尊重人,浪費別人的時間;從做事的角度來說,守時是一種端正的工作態度,不守時的人很難被團隊信任。一個大家都不守時的團隊一定是鬆散的沒有凝聚力的團隊。

2.有事需要請示領導的時候,能當面彙報的一定要當面彙報,盡量不打電話。

尤其是當領導就在辦公室,你卻連動都不動,操起電話就打,對方會反感。這點是我以前的領導提醒我的,因為當面彙報可以有面對面的交流,方便溝通意見,領導要做決策也需要時間去思考,打電話承載不了這個任務,除非是一問一答式的,比如「今天下午有會請參加」這種。

3.因為私事向上級請假的時候,盡量要提前,情況特殊也要打個電話。

因為「請假」本身就意味著「請示、給假」兩種含義,你請,別人給,程序上不能錯。切忌切忌,不要發簡訊簡單告知,更不要先斬後奏,比如我就收到過「我明天要出去旅遊」這樣的請假簡訊,這不是請假,這是通知,我不同意吧,人家票都買了,我同意吧,說實在的有一種被綁架的感覺,更何況有時候工作真的安排不開。有的人意識不到自己這樣做不恰當,當領導不給假的時候他會覺得領導不通人情,玩弄權術,感覺自己被迫害了。

4.和客戶或者同事、領導打電話,事情說完,稍微等一下再掛電話,或者讓對方先掛,你再掛。

不要立刻、迅速就掛電話,這是一種禮貌。不信你自己體驗一下,別人和你通話後,等你最後一個字剛落音,電話立刻就掛斷,那種感覺特別不舒服。

5.和同事、領導談事或者某些重要場合不要嚼口香糖。

其實這條我覺得都不應該說,是起碼的修養,但在年輕的同事中還真是屢見不鮮。比如我們有一次組織招聘秘書,有位小夥子一邊嚼著口香糖一邊答題,中間問了監考一個事依然照嚼不誤,給了當時的監考官非常不好的印象。這種印象不僅可能會影響他這次招聘,也許還會持續到以後的工作中,有時候人與人之間只有一次的了解機會,那麼一次就成了永遠,再也沒有翻身的機會了。

6.面試或者競聘的時候要保持良好的肢體儀態。

說話的時候要直視對方,面帶笑容,落落大方,不急不躁。如果有個人簡介或者競聘報告最好是背下來,不要拿著稿子背,即使你有卓越的工作能力,後者的效果也會讓它大打折扣。說話的時候坐姿一定要端正,不要蹺二郎腿,不要抖腿,不要斜靠,我曾經看過競聘某個崗位的小夥子十分舒坦的斜靠在椅子上回答評委的問題,評委面露不悅他還尚未察覺。

7.開會的時候關手機,或者調成震動,這條無須解釋,你懂的。

除非你們單位或者公司像個大車店,處於無政府狀態,否則一定要記住這點,更不要明目張胆的在會議上接電話、打遊戲、查微博、上微信,這是對組織會議者的尊重。領導在台上,就像老師坐在講台後面,看下面看得清楚著呢,千萬不要覺得自己挺隱蔽,作為新人,更應該謹慎點。

8.從辦公室或者會議室出來的時候不要使勁摔門,要用手輕輕把門掩上。

這實在是小的不能再小的一件事了,可真有很多人忽視,有時候這邊開著會呢,有的人出去打電話、上廁所,也不知道隨手帶門,而是信手那麼一甩,咣當一聲,眾人側目。從別人的辦公室離開,也應該注意輕關門,尤其是夏天的時候開窗,有過堂風,你覺得自己沒使勁,風一抽,力量很大的。人的修養更多體現在微小的細節中,體現在對周邊人的謙讓和照顧上。

9、在安靜的環境中,比如開會或者辦公期間,女性朋友在行走中一定注意自己的高跟鞋不要發出太大的響聲。

如果鞋的聲音大,最好有意識的放輕腳步,墊著點腳尖走。有的年輕人非常不注意,一片寂靜中走得昂首挺胸,高跟鞋發出咔咔的聲音,儀態是挺美,可背後射過來的目光里的意味可複雜多了。另外,開會中間退場、遲到或者早退的時候從後門進,盡量不要在人前目標很大的晃動。

10.剛入職的新人對於自己的職場身份,需要有一個心理上的適應程度。

要從自己是一個學生、被管理者的身份,轉變到一個具備社會屬性的獨立成年人的位置上。有新畢業的學生,一直做慣了好小孩,乖小孩,凡事都有父母,工作了也是這個態度,總等著別人敦促,自己不善於安排計劃,缺少主動意識。要經常提醒自己,你是一個獨立的人,應該獨立完成自己的分內工作,並對結果負責,不要總指望別人體諒你,拿你當孩子看,給你特殊的待遇,那樣的後果是失去了被器重的機會。

11.在工作中,犯錯了,被發現了,要先承認,然後再講述理由。

我見過有些年輕人,一旦被發現工作出了紕漏,總是不斷的強調自己的理由、客觀的原因、別人的錯誤,我理解他們的感受,出錯了,怕批評,怕給領導留下壞印象。但問題是,這樣的態度恰恰是領導最反感的,覺得你這是在推諉搪塞,逃避責任,小心眼的領導甚至會想:「你沒錯,那就是我有錯了?」沒準還變成個人恩怨了呢。

12.作為新人要敢於表現真實的自己。

有些人剛踏上工作崗位,尤其是在政府機關、行政管理部門工作,人事關係複雜,會有一種害怕自己露怯的心態,可能就會表現得謹小慎微。這也沒錯,但若是總試圖想做得滴水不漏,總想讓別人看到好的、不看到壞的,那也不好。從領導的心理上來說,那些過分油滑,在自己面前一直十分戒備的人,是不足以信任的人。該什麼樣就什麼樣,太完美了反而假。年輕人都會犯錯,只要認真、坦誠的面對,錯誤也是進步的開始,反正我是願意給真性情的年輕人機會,而不喜歡年紀輕輕就顯得滑溜溜的人。

13.很多年輕人初涉職場,容易犯一個類型的錯誤:對上級交辦的一項工作或者事情,不是對最終結果負責,而是對過程負責。

舉個例子,明天要開會,我讓某人負責通知,可第二天人不齊,我問他怎麼回事,他卻不知道,「反正都發了簡訊」,我再問,他又說對方沒回簡訊,也就是在不清楚對方是沒收到還是有事不能來的情況下他就不追究了。這種「你讓我做,我就做了,至於結果和我沒關係」的誤區一定要注意克服,這背後還是一種不成熟的心理狀態,覺得工作是為別人做的,自己是被動的承擔。做事,做了不是目的,做到位、做到最佳才是目的。

14.工作中要養成反饋過程和結果的習慣,這一點很多人都容易忽視。

比如有時候我把某份文件轉給某個人落實,他領完文件後很長時間都沒信,我也不知道他能不能落實,怎麼落實的,有沒有困難,我還要自己去找他問。另外還有些事情是層層落實下來的,大領導安排到小領導,小領導安排到具體工作人員,反過來也是層層負責,大領導會找小領導問結果,不會直接找具體人員問,所以及時反饋,掌握進度是很重要的。緊要的工作要馬上反饋,不緊要的工作選擇適當的時間節點上反饋。

15.要注意部門分工和個人職責,不要用人情來替代工作原則。

我以前有過這樣的教訓,那時我從A部門調到B部門,A部門組織個活動忙不開,找我幫忙,我一心想的是大家相處的不錯,部門之間應該互相配合,就去了。當時B部門的領導沒說什麼,後來他提醒我,說如果你是利用業餘時間幫忙,沒問題,但在工作時間,而且你已經不是那個部門的人了,就應該走正規渠道,在部門和部門之間溝通,而不是你自己擅作主張。我當時還有點委屈,現在覺得真感謝他提醒了我,否則我不知道還會混沌多久。作為職業人,在工作時間,行為一定要職業,不能完全按照感情和喜好用事,該有的界限一定要有。

16.接下來這個問題和上一個問題有點連貫性,那就是注意工作的管理權限和層級分工。

這點對於在機關工作的人尤其重要,有的年輕人剛上班,看誰都是前輩,誰都比自己官大,所以誰指使自己都去,誰安排工作都干,完全沒有了分寸界限。這樣的結果是吃力不討好,你要知道,隸屬於不同部門的人有不同的領導和分工,你是這個部門,就應該歸屬這個部門管理,執行這個部門的工作,別的領導再大,公事也應該和你的直接領導打招呼,「隔著鍋台就上炕」是職場大忌,你幹了也白乾,長久以往的危害是變成了軟柿子,人人得以捏之。

17.凡事不能想當然,一定要自己親自查證了、確鑿了才行。

這點很容易被忽視,因為人都有思維慣性,「我想應該是這麼回事」,比如我問某個小同事,「你材料上寫的這段是出自某某講話嗎?」他隨口說「我覺得是。」我回去一查,根本就不是這麼回事。工作中因為想當然造成的失誤特別多,尤其是新走上工作崗位的年輕人,很多事千頭萬緒,紛繁複雜,一下子涌到眼前,很容易就沒了章法,靠著自己非常有限的經驗去處理,忽視了去查證和檢驗。

18.工作一定要嚴謹,注意區分責任。

有一次,向上級報表,有個數據我覺得不太對,問了下填表的同事,原來這個數據他沒時間找具體負責人,所以自己編了個。我很嚴肅的告訴他,這種事在關鍵核心部門,是堅決不允許的,一旦出了問題,責任全都在你。小同志還覺得挺委屈,說問他們他們沒準也是編的,我說那也不行,就算編,你也得讓具體負責的業務部門他們編,我們只負責呈報,真出了問題責任不在我們。

19.對待領導和同事,養成正面交談和回答問題的習慣,不要經常用反問句或者設問句。

這具有攻擊性和抵觸心理的意味,特別容易招致反感。比如我問某人:「你通知某某局長開會了嗎?」他怎麼說的,「我通知他辦公室主任了,這沒什麼錯吧?」這個回答就特別叫人堵心,他的意思是我沒通知他本人,我通知了他辦公室主任,我沒錯,但我的問題就是問問這件事,並沒有責怪他的意思,他這樣的撇清自己,反而起到了反作用。

20.進入職場,你就是個成年人了,成年人的基本標籤就是獨立。

所以千萬不要出了什麼問題,就找父母來替自己擺平,這是職場上最最忌諱的事情。即使是潛規則走關係也要背後操縱,不能跳到前台,直接代替當事人發聲。我以前有個同事,他媽動不動就給領導打電話,不是「別讓我家某某值班」就是「某某身體不好你們要多照顧」,我們背後都笑話他,他自己也覺得非常丟人。前幾天還有個網友找我諮詢,說她爸爸在她上大學的時候就背著她給學校打電話,現在工作了還這樣,讓她很苦惱。我告訴她,要改變爸爸的行為,就要告訴他,他這麼做,領導會對她印象不好,覺得她太不自立,父母本身都是為孩子好,知道自己的行為有了反效果大概能剋制點。


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