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包裝自己 這個時代你需要學會的基本功


記得在廣告公司的時候,我職場的第一位老闆給過我一個忠告:一定要學會market youself。當時聽了覺得很奇怪,推銷自己?不是只有產品才能推銷嗎,怎麼還推銷起人來了?

隨著在職場摸爬滾打,越來越感受到這句忠告的深意。在職場上,人就是一件產品,通過不斷的更換位置(跳槽)來換取更高的價格回報。而每換一次工作,你都需要在簡歷中把自己包裝一番,以成功地把自己market出去。即使你不換工作,不斷地對自己的個人品牌進行包裝,有益無害,就像是買東西,同樣的商品,大家都喜歡買包裝更好看的那一件。

馬上過年了,過年過後應該有不少人會考慮換份工作,換工作簡歷自然是不可少的,而簡歷就是「包裝自己」的第一步。下面就以簡歷為例,談談「包裝自己」的套路。

讓自己成為有故事的人

想要讓別人聽你說話,故事是最好的方式。就像是面對著一群調皮的孩子,你說一聲「過來,我給你們講個故事」,肯定有孩子湊過來聽;如果你上來說:「大家過來,我給你們講個道理」,看誰會理你?故事能搞定調皮搗蛋的孩子,搞定大人更不在話下。

所以,讓人知道你有故事,別人會不自覺地想和你聊聊,這不就很明顯地提升了你面試的機會嗎?

那麼,我們應該如何在簡歷中講述自己的故事呢?

首先,要讓你的故事邏輯清晰。一個邏輯清楚的故事,會極大提升聽故事人的體驗。在簡歷中想讓邏輯清晰,可以試試這三種邏輯:

按時間順序,一條線一以貫之;

按遞進順序,隨著時間的推移,你的工作能力是不斷精進的,對崗位的理解也在不斷深化;

按能力分層,例如文案能力、策劃能力、運營能力,一項能力對應一個作品或故事,所有能力服務於一個目的:你的能力配得上你要應聘的崗位。

第二,讓你的故事充滿畫面感。在講述故事時,你可以適當地加入一些關鍵的場景和細節,讓聽的人一聽,腦子裡立馬浮現出真實的畫面感。

比如,我曾經幫一位從新東方離職的朋友修改簡歷,其中突出她的課程如何受歡迎,提到這樣一個細節:她在最後一堂課結束時,有個學生很害羞地走到講台前問她:老師明年還教我們嗎?如果你繼續教,我就繼續報班;如果你不教了,我就不報了。很短的一個故事,卻一下子把這位老師的「受歡迎」突出出來了。

第三,不僅要用邏輯去講故事,還要用情感去講故事,邏輯不一定能說服人,但情感可以。

什麼樣的故事叫有情感?再舉一個我那位新東方朋友的故事,她在大四時跟著市的一位學科帶頭人實習,實習期間表現非常優秀,深受那位老師的嘉獎。但是和大多數人不同,實習結束後她依然和那位老師保持著密切的聯繫,最後竟然成了這位老師的「乾女兒」。能和同事、領導的關係處理得這麼好,這明顯是求職時的加分項。

包裝故事時你還需要一些點綴

一個好的包裝盒不僅設計精美,常常還會有花紋、圖案的點綴,讓人忍不住把玩、愛不釋手。同樣,我們在講故事時不僅要講出邏輯講出情感,還需要一些技巧去點綴故事。

例如,可以裝裝逼、吹吹牛。例如我那位朋友,曾是新東方中學部最受歡迎的英語教師,我就強烈建議她在找工作時可以拿這個去吹吹牛,大品牌和大頭銜具有很強的背書作用,能讓人一下子知道你的能力,對你刮目相看。

另外,可以偶爾開個玩笑,調劑一下故事。我這位朋友曾經在新東方教港大面試班,也就是教那些高中生如何對付香港各個大學的面試,結果過了一年後,她自己被港大錄取了。

這個故事講出來,就像是你聽到你高中的某位教出過清華北大學生的老師,真的考上了北大,讓人耳目一新,感嘆這位老師的厲害。(你也知道的,教出過清華北大的老師,沒幾個是清華北大畢業的)

甚至,你可以在故事中加點精神層面的東西,讓自己顯得不是一般人,往高點說,「要有境界」。講一個我自己的小故事,我在上一家公司離職的前幾天,依然花大力氣幫公司寫了一篇新媒體稿子,雖然這項工作並不在我的職責範圍內,雖然我完全可以把這篇稿子擱置拖延到離職,但是我依然把它寫完了,站好了最後一班崗。

雖然之前我通過寫稿子幫公司賺了十幾萬我卻一分錢也沒拿到,但是我依然幫公司寫完了最後一篇稿子。公司可以對不起我,但我不會對不起公司,這是做事的原則,當然你非要把它理解成「做人的境界」,我也不反對。

當然,這些「點綴」可以不用寫在簡歷里,不過面試時用到這些技巧,會讓你的故事更加好玩,同時也會讓你的個人形象更加立體。

如果你聽過老羅演講的話,你肯定看出來了:我今天只不過把老羅的演講套路遷移到了簡歷中,用演講的套路去講故事,去寫簡歷。其實細想一下,演講和簡歷也沒有多大的不同呀,都是在輸出故事和觀點,都是想通過故事去說服別人,只不過一個用的是嘴,一個用的是紙。


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沒有大學學歷 也能拿高薪的10種工作


在加拿大,貨車司機的平均年薪是14萬4,969加元。

一般來講,高學歷人才的薪資比只有高中文憑者要高得多,不過沒有大學文憑的人也是有機會獲得高薪工作的,求職招聘網站Indeed公布了低學歷者在加拿大能拿到高薪的十種工作。

但是許多職位需要接受額外的專業培訓,考取不同的執照,例如軟體開發員需要掌握一定的編程語言,成為飛行員需要訓練飛行3,000小時,最好有一定的從軍經驗,並通過心理和認知測試、醫學評估。

以下是在加拿大年薪超過6萬加元工作中,前10個無需大學文憑的工作:

10.網路開發人員(Web developer)

網頁開發師的平均年薪是6萬6,058加元。今年5月至7月間,每百萬工作招聘中,就有1,117個是招網路開發人員。

一個能力強的開發人員即使沒有高中文憑,都有可能拿到六位數的年薪。

9.電工(Electrician)

在加拿大,電工的平均年薪是6萬2,339加元,今年5月至7月間,每百萬工作招聘中,就有1,290份電工的招聘信息。

8.銷售主管(Sales executive)

銷售主管的平均年薪是6萬3,017加元,今年5月至7月間,每百萬工作招聘中,有623份招聘銷售主管。

7.施工檢察員(Construction inspector)

施工檢察員的平均年薪是6萬4,675加元,今年5月至7月間,每100萬份招聘信息中,100個職位招聘施工檢察員。

6.App developer應用開發

APP開發員的平均年薪是6萬6,058加元,今年5月至7月間,每百萬份招聘信息中有1,117份是關於此職位招聘。

5.飛行員(Pilot)

飛行員的平均年薪是7萬5,396加元,今年5月至7月間,每百萬份招聘信息中有116份此職位招聘。

4.汽車銷售主管(Car sales executive)

汽車銷售主管的平均年薪是7萬8,994加元,今年5月至7月間,每100萬份招聘信息中就有627份是招汽車銷售主管。

3.維修經理(Maintenance manager)

大樓的維修經理年薪是8萬3,184加元,今年5月至7月間,每百萬份招聘信息中有367份招此職位。

2.地產經紀(Real estate agent)

地產經紀的平均年薪是8萬3,184加元,今年5月至7月間,每百萬份招聘信息中有435份招地產經紀。

只需高中學歷就可以做地產經紀,考取專業地產經紀的牌照也並非難事,但要想做得風生水起,還需要有豐富的專業知識、良好的口才和人脈。

1.貨車司機

貨車司機的平均年薪是14萬4,969加元,今年5月至7月間,每百萬份招聘信息中有1,100份貨車司機的招聘信息。


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日本新幹線員工這項恐怖訓練 終於要廢止了


JR西日本過去兩年在員工訓練中要求員工蹲在軌道中間感受新幹線呼嘯而過的風速,但在工會抗議下已決定調整方式。歐新社

你能想像時速300公里的高速列車從你頭上呼嘯而過是什麼感覺嗎?這是西日本旅客鐵道公司(JR西日本)原本員工訓練課程當中的一環。不過,因為工會一直反映這項訓練太危險,JR西日本公司日前宣布將調整訓練方式。

朝日新聞報導,JR西日本社長來島達夫上周日宣布,原本在新幹線隧道內的軌道下進行的這項訓練,從11月起將移至軌道旁的柵欄外。這項訓練從2016年2月開始實施,目的是為了提升負責車輛檢驗員工的安全警覺。

來島表示:「我們已經對安全付出了應有的注意,這項訓練課程也有其必要性。我們將會付出更多努力在加強安全警覺和車輛檢驗人員的技術。」

據JR西日本表示,車輛檢驗人員將會集體蹲在一條寬1公尺、深1公尺的地下維修路線的軌道間縫隙,好感受新幹線列車通過時的風壓和速度。為確保安全,員工們會帶上安全帽和護目鏡。

當初會實施這項訓練,是因為2015年8月在福岡縣曾發生過旅客被新幹線車廂脫落的外殼砸傷的意外,原因之一可能是因為外殼的螺絲鬆脫。

西日本鐵道員工工會代表表示:「將員工暴露在危險之下是一大問題。員工已被迫進行這項訓練課程,做為一種對那場意外的懲罰。」


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我思故我在。但僅靠思考就能創造更美好的生活嗎?顯然不是——這也太荒謬了。不過,要是你腦子裡儘是些消極想法,那就很難作出積極改變進而改善自身生活。下面這10個負面想法你必須盡量避免。

1.「我覺得這樣就差不多了。」


一旦你驕傲自滿,生活進步就會戛然而止。不論你對某件事多麼擅長,總有可以不斷提高的地方。學習一項新技能、發展一個新愛好或掌握一門新語言,讓思維保持新鮮活力。

想辦法提高工作質量或減少完成嫻熟任務的時間,這樣你就能爭取更多時間去做開心而重要的事情了!請記住:個人成長靠的不是嘴上功夫——而是日復一日的具體行動。

2.「我還是挑容易的事做吧。」

你對那件事怕得要死?問題在於,那件事恰恰是你需要去做的。你以為公司願意聘用只會做任何人都能完成的簡單事情的員工嗎?當然不可能。

不論是為了在職場上更好地推銷自己,還是為了保持身體健康,你都得面對這樣的事實:有時你不得不做自己討厭的事情。靜下心來認真做你不願意做的事情吧,因為不管喜不喜歡,這可能正是你亟需解決的問題。

3. 「我不在乎細節如何,直接告訴我該怎麼做吧!」

如果你不清楚為何要做某件事,那你很可能會對它馬虎大意。如果遇到不明白的問題你又不主動請教,那你可有苦頭吃了。每項任務都該拿出主動精神。是不是有好想法能讓結果更佳?那就說出來吧。如果你的問題或建議能改善最終結果,沒人會反對阻止你的。

4. 「我不夠優秀。」

如果你總認為自己不夠優秀、不夠漂亮、不夠資歷、不夠聰明或諸如此類,那麼,這種自卑思想會從你的言行舉止中透露出來。既然你連自己都不相信,那別人為何要相信你呢?

多跟積極的人交往吧。多去閱讀、多加思考,找出自己的優勢,然後自信說出自己對某方面很擅長。別再找借口說自己不能怎樣,多找理由暗示自己能夠幹什麼。人們總說「人是不堪一擊的」,但這完全荒謬至極。你絕對可以堅強如鐵。

5.「這事兒根本沒轍。」

不要暗示自己會失敗——因為心理暗示往往會成真。

6.「我不是個好人。」

人人都會犯錯。不管你覺得自己如何對不起某人,為了過去的事而一味自責也無濟於事,甚至還會讓你更愧疚。

不論是吃了不該吃的東西、說了不該說的狠話,還是犯了不該犯的工作錯誤,既然事情已經過去,就不要再耿耿於懷。如果你已經作了道歉和解釋,那就讓它過去吧。把精力投入到未來,那才是進步的開始。

7. 「別人會怎麼看我啊?」

雖然你應該盡量與周圍的人融洽相處,但也不必為了討好別人而委屈自己的本性。請擁抱本真自我、向他人展現真我吧。如果別人不喜歡本真的你,那也是他們的問題和損失。

8. 「等時機適合我就去做。」

世上根本就沒有所謂的「完美時機」。如果你繼續等待完美時機再搬往新城市、跟吧台招待聊兩句或開始健身新計劃,那你永遠也不會採取行動。

給自己一點挑戰,走出舒適區吧。雖然舒適區讓你感到安全,但整天只空想不曾做過的事又有什麼意義呢?

9. 「我希望看上更……」

你要知道,那些你羨慕的苗條雜誌模特說不定是整了容、為了上照而不得不忍受嚴格節食或進行數周數月健身的人。換句話說,普通人是不可能擁有那種身材的。接受自己的身體,努力鍛煉體型,但不要跟那些遙不可及的人攀比。

10. 「沒人會在乎。」

不,有人在乎。哪怕你現在跟家人關係不甚融洽,我也不相信他們真的不在乎你。如果你已很久沒有聯繫朋友,打個電話過去的話,我打賭他們會非常高興能再次聽到你的聲音。你在他人心中的地位遠遠沒你想得那麼微不足道。

給數月或幾年未曾聯絡的老朋友發封郵件或寫封書信吧。給孩提時曾積極引導自己的伯父伯母或表兄打個電話吧。加入網路互助聯盟或信息群,結交一些志趣相投的新朋友吧。你並不是一個人——絕對不是!

如果你剛搬到新家,那就參考這篇文章,學習如何在新城市認識新朋友吧。

美好生活的第一步就是擁有積極思維。

我希望以上消極思維清單能有所幫助。美好生活不是單憑想像創造出來的,但積極想像卻是邁向正確方向的第一步。


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職場甘苦談,犀利士,果凍威而鋼盤點職場中那些令人討厭的男女同事類型

在職場中,總有一些人是不令人喜歡的,無論是男同事還是女同事,一般情況下無非是幾下幾種類型:


令人討厭的女同事:

第一種:忌妒型

女同事一旦忌妒心理爆發是可怕的,如山洪猛獸,凶狼惡虎,且含有不可估量的殺傷力,看吧,禍起東牆,無緣無故、無規無律、防不勝防的不幸降臨了:比如:你燒的雞蛋很快被她們挑出骨頭;你畫的鹿很快被她們說成馬;你明明穿著衣服卻被她們說成是黃帝的新裝……還有一種忌妒型女同事,總是笑臉對你,心下不服,陰陰陽陽,捉摸不定,等暗地裡將你賣了,呵,你還幫著她一塊數錢呢。

第二種:愛攪舌頭型

她們的舌頭一定比別人長些,否則,哪裝得下那麼多的東家長西家短?她們的工作一定比別人少些,否則,哪有時間這般閑呱唧?每個故事都那麼繪聲繪色,每個情節都那麼細仔入微,她們能把芝麻翻來翻去,能把豆子炒了又炒,還能把月亮說圓又缺。她們就是最好的群眾演員,最強的熱心觀眾,最牛的業餘演說家……好萊塢影城少了她們,真是損失慘重啊!

第三種:撒嬌型

說色相,重了點;說輕浮,輕了點;說賣弄,很準確。本來嘛,女人撒嬌是一種說不出的魅力,但是,如果對著男同事或男領導撒嬌,哈哈,真讓人感到雞皮疙瘩落滿地。這類女同事目的再簡單不過:靠賣弄生存。她們因為有人自甘當她們的保護傘而自我感覺良好且唯我獨尊,一個電話,一次招呼,男同事們都必須屁顛屁顛地出現在她面前,聽其指揮,任其所用。但,也不可小覷她們,她們一撒嬌或是一生氣,就意味著有重大變革發生。所以,這類女同事大可以夢想:總有一天,地球不繞太陽轉而是繞著她轉。

第四種:自作多情型

這是一群高度敏感、矯情造作、經不起關心的女同志,異性的一回幫助、一次關心、一個寒喧都會被她們誤認為是那個意思,所以,她們總是在同事面前假假地、生氣地、感慨地高嘆:那天,我明明能跨過那道溝,某某某卻非要緊緊地拉著我的手,把我拽過去;那次,我明明能爬上那座峰,某某某卻非要緊緊摟著我的腰,把我推上去……唉,好不要臉,好好煩人耶。所以,見義勇為的同志們啊,下次,如果再碰到這樣的女同事,建議:讓她們直接掉進溝里,滾下山崖。

第五種:排斥同性型

這類女同事天生是塊磁鐵,只吸異極,排斥同極。她們沒有一個同性知已,與同性在一起時兩眼暗淡、百無聊賴,垂頭喪氣,態度冷淡,然而,一旦有異性出現,她們便兩眼放光,精神煥發、笑聲朗朗、熱情有加。她們往往敢於對那些男同事在眾人面前隆重推出的愛人或女友視而不見,敢於冷落身邊的其他女伴,而肆無忌憚地與男同事高談闊論、打情罵俏,甚至敢於藉助一點點酒精的力量揪男同事的耳朵,擰男同事的肚皮……後果是:醋罈打翻一排排,是非惹了一大打,假戲真來,真戲假……那個叫亂啊。

第六種:大女子主義型

這是典型的奴夫群,她們集結在一起就是鼓吹如何制服男人,如何把男人當牛當馬。當同事面撕男人面子也是她們的一貫作風。你得小心了,如果你和她們的男人正搓麻搓得歡,她們會突然出現,一陣風式地將麻將桌掀翻;如果你和她們的男人正喝酒喝地歡,她們會突然襲擊,「嘩啦啦」地將啤酒瓶子砸爛,然後再往自個男人臉上煽兩記脆生生的耳光……全然不顧同志們尷尬的臉是青還是白。但如果你娶了這樣的女同事,恭喜你,此生,陪伴你的可是只國家一級保護動物——母老虎。

第七種:滿口粗黃型

她們的口頭禪是「TMD、NND、JB、倒、草……」。初次相見,著實被嚇了一大跳。這不算什麼了,這類女同事雖本質無大礙,但還是讓人很難忍受,比如:她們尤其擅長在宴席間和某些志趣相投的男同事聯袂主演幾齣黃色笑話或黑色段子……如果說平日里還能忍受男同事滿口粗黃的話,但在這時聽女同事滿口粗黃,卻怎麼都感覺坐如針氈、渾身長刺。是啊,這都什麼年代了,說話有自由,罵人有自由,放屁更有自由,只是,當眾放屁,就算是美女,也還是會臭倒一大群滴。

第八種:單身老處女型

要是是朵好花,早被人摘走了,還能留到現在?身心的創傷,造就出她們比原來更高傲更敏感更古怪更不可思議的個性。你得小心了,要麼她們緘默千年,要麼祥林嫂就來了,一旦找你訴說,若干小時慷慨激昂、滔滔不絕、口水飛濺,你不能打斷,也不能走神,更不能說想睡覺……你聽就聽,別表露出過份的同情和關心,否則,她會懷疑你想對她那什麼……終於忍過了幾小時,你以為完了,哈,沒完,只要祥林嫂存在,你就得無窮無盡地聽著阿毛的故事,你快被逼瘋了?那也得忍,否則,你和異性接觸,她們的眼睛就……

職場中令人討厭的十種男同事

1、氣味男人

男人懶,理解,理解,但把自己懶出了味道便不解,不解了。男人自居為強者,社會人際互通中的骨幹,那麼自身形象也就尤為重要了,不是要求個個都像周潤發,但出於對工作多方的尊重,起碼應該整潔大方吧。可有些男人頭髮打綹,衣褲發亮,擦肩而過熏倒一片,著實可怕,同事們難以接近,更別說共同工作了。從一極端到另一極端,得到的結果有可能是一樣的,有些男人可能用力過猛把氣味推到了另一端——香氣熏人。辦公室作為一個很理性的公共場所,這種舞台式膩膩的氣味實在不該到場。

2、橙色男人

女人愛幽默的男人,過度幽默的男人,女人是說什麼也愛不起來了。在辦公室里,工作間隙的調侃可以舒緩緊張的工作氣氛,使大家心情愉悅,但黃段子連篇講的男人,不但會污染空氣,而且還會帶來一些擾人的尷尬。

3、出位的男人

生活中的人不像報紙上的人物圖片,可以勾了邊存在,而是需要擁有自己的空間,社會交往中更是如此,可有些男士在工作交流中離同伴過近(尤其是女性),未經允許地侵佔了他人的保留空間,如習慣性地把臉湊到女同事臉旁,手搭到女同事的坐椅靠背上,破壞了常規禮儀交流的距離,使女同事們既不好開口提醒,又感到很是厭惡,影響了雙方的工作進程。

4、長舌的男人

常說長舌婦很讓人討厭,把長舌接到男人嘴裡,恐怕討厭要加個「更」字了。有些男人卻偏偏有此嗜好,總在打聽同事們的隱私,打聽不到的便胡亂編排,造成了同事間不必要的誤會,擾亂了正常的人際關係秩序。

5、不寬容的男人

男人自我一些並不為過,因為他們需要一個人扛的東西太多,所以支付給他們一些權力也是理所應當的。什麼都怕過度,自我要是超水平的發揮,對於男人來說很是危險。工作是團體行為,一個人很難獨立完成。那麼寬容、互相支持、互相理解也就成了順利完成工作的基本平台。有些大男人偏偏擁有一顆袖珍的心,與同事稍有磨擦、誤會便不依不饒,想方設法打擊報復,這種行為只會把小心的男人們推向孤立的深淵。

6、過於小氣的男人

同事聚會,相互拜訪,一起組織活動也是各個單位很常見的情感聯絡方式,男士們往往是每次友情活動的核心力量,至於活動經費通常採取輪換式或平攤式等民主、公平的支付方案,可某些男士是活動積极參加,美味娛樂充分享受,對於費用他們本著「你不好意思提我熱烈歡迎,你勇敢提出我勇敢拒絕」的方針予以解決。男人節儉值得肯定,但好佔便宜、過於小氣的男人只會讓人敬而遠之了。

7、吹牛的男人

有才幹的男人值得欽佩,所以男人們都努力向此方向靠攏,有些急脾氣的男人便採用了「吹牛」這種激素式速成手段。在辦公室里,他們神乎其神地講述自己如何如何的有關係、有能力、有條件、有資本,還有模有樣地描述著成功事例。當然,一般都會在一片「噓」聲中結束演講,這種可笑的舉動,大大影響了自己的工作形象,降低了同事們的信任度。

8、愛抱怨的男人

工作中遇到難題是常有的事,女人們都開始學著清醒面對,可有些男士們卻選擇了全方位的指責。抱怨領導不體恤,抱怨同事不支持,抱怨客戶要求多,但從不想自己錯在哪,更不考慮問題如何解決。

從心理學上講有苦說出來,有利於身心健康,但在不適當的場合不著邊際的抱怨就會影響他人健康了。

9、陽奉陰違的男人

男人攀登事業這座高塔雖非易事,但採用出軌的處世之法實在不明智,陽奉陰違的雙面做法雖然在短期內會有效果,但稍加時日,便漏洞百出,別說高塔了,我想就算平地也是很難站穩的。

10、懦弱的男人

男人一走近辦公室開始工作,就像一台已投入硬幣的遊戲機,短時間超能量的發揮著。如果這台遊戲機突然停止了,那麼一定是一枚叫懦弱的硬幣錯投了進去。膽小、怕事、躲在牆角的男人只會招來領導和同事們的輕視。就算會給予一些同情,但也絕不會有人再為他投入硬幣了。


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你怎麼運用時間 決定你有多成功!你該知道的5個時間管理秘訣


「時間就是金錢。」這句話很老掉牙了,很多人也都這麼說,為什麼?因為我們運用時間的方式,大大地決定了我們會有多高的成就。想要有多成功,看看你怎麼運用時間,就能得知。

Alumnify的執行長AJ AGRAWAL認為,無論你是學生,還是企業的執行長,為了達成目標,你必須學好時間管理。AJ AGRAWAL並提出了時間管理的5個有效秘訣,供我們參考。

1.做每日計劃

你不需要做一個很詳盡的計劃,因為計劃始終趕不上變化,你只需要在前一天,簡單地計劃明天要做的事,光光是做個簡單的每日計劃,就能大大地提升你的效率。

記住,你一定不會照著原先的計划走,但事前做計劃,能夠幫助你變得更有生產力。直到你將每日計劃這件事變成了一種習慣,你將會發現自己已經比原先更能夠有效掌握時間了。

2.學會適當地說「不」

在大部份的情況下,很多時候我們無法說不,但這不代表你就應該接受所有別人的請求。懂得適當地說「不」,你才能有更多時間專註在自己的工作上。

當你在說不的時候,記得要態度委婉,說明你的理由。「雖然要適當地說不,但別將它變成一種習慣,否則會對你的職涯造成傷害,只需要記得你不需要負荷過多你無法負載的工作量。」AJ AGRAWAL說道。

3.學會在工作截止日前一天完成

當你把截止日訂在最終日期的前一天,你會更努力地完成它,即便你最後將事情搞砸了,實際上,你仍然有一天的時間可以彌補。

將截止日期提前是一項技巧,它讓你更想快點把工作完成,而且大大減少了你將事情搞砸的機率。

4.學會設定工作的優先順序

要懂得管理自己的時間,就一定要對工作排定優先順序,只有這樣,你才會知道哪件事最重要,也才不會把時間花在那些不重要的瑣碎小事上。

先抓最重要的事情做,如果一開始就花在不重要的事情上,你最後將會發現自己花了很多時間在小事上。

5.消除不必要的時間浪費

仔細檢視一下自己使用時間的方式,你將會發現,其實自己在無形中浪費了很多時間。無論是你在逛的購物網站、社群網站,還是上即時通訊跟人聊天,將這些時間省下來,可以幫助你更有效地運用自己的時間。

時間管理的其中一個秘訣就是:「善用瑣碎的時間。」任何事都是積少成多,如果每天比別人善用瑣碎的一個小時,一年下來就是365小時了,這是不是很可觀呢?


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職場甘苦談,犀利士,果凍威而鋼(4)複述法


複述法簡單地說,就是把別人的話重複地敘述一遍。這種方法在課堂上使用的較多。如老師讓同學們看一段幻燈片,然後請同學複述幻燈片的情節或人物的對話。這種訓練方法的目的,在於鍛煉人的記憶力、反應力和語言的連貫性。

其方法是:選一段長短合適、有一定情節的文章。最好是小說或演講辭中敘述性強的一段,然後請朗誦較好的同學進行朗讀,最好能用錄音機把它錄下來,然後聽一遍複述一遍,反覆多次地進行。直到能完全把這個作品複述出來。複述的時候,你可把第一次複述的內容錄下來,然後對比原文,看你能複述下多少,重複進行,看多少遍自己才能把全部的內容複述下來。這種練習絕不單單在於背誦,而在於鍛煉語言的連貫性。如果能面對眾人複述就更好了,它還可以鍛煉你的膽量,克服緊張心理。

這要求我們在開始時,只要能把基本情節複述出來就可以,在記住原話的時候,可以用自己的話把意思複述出來;第二次複述時就要求不僅僅是複述情節,而且要求能複述一定的人物語言或描寫語言;第三次複述時,就應基本準確地複述出人物的語言和基本的描寫語言,逐次提高要求。在進行這種練習之前,最好能根據自己的實際情況和所選文章的情況,制定一個具體的要求。比如選了一段共有10句話的文章,那麼第一次複述時就要把基本情節複述出來,並能把幾個關鍵的句子複述出來;第二次就應該能複述出5~7個句子;第三次就應能複述8~10個句子。當然,速度進展得越快,也就說明你的語言連貫性和記憶力越強。

開始練習時,最好選擇句子較短、內容活潑的材料進行,這樣便於你把握、記憶、複述。隨著訓練的深入,你可以逐漸選一些句子較長,情節少的材料,進行練習。這樣由易到難,循序漸進,效果會更好。

這種練習一定要有耐心與毅力。有的同學一開始就選用那些長句子、情節少的文章作為訓練材料,結果常常是欲速則不達。這就像我們學走路一樣,沒學會走,就要學跑是一定要摔跤的。而且這個訓練有時顯得很繁瑣、麻煩,甚至是枯燥乏味,這就需要我們要有耐心與毅力,要知難而進,勇於吃苦,不怕麻煩。沒有耐心與毅力,那麼你將註定是一事無成的。

(5)模仿法

我們每個人從小就會模仿,模仿大人做事,模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習,向周圍的人模仿。那麼我們練口才也可以利用模仿法,向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久,我們的口語表達能力就能得到提高。

其方法是:

①模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人,請他講幾段最精彩的話,錄下來,供你進行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員的聲音錄下來,然後進行模仿。

②專題模仿。幾個好朋友在一起,請一個人先講一段小故事、小幽默,然後大家輪流模仿,看誰模仿的最像。為了刺激積極性,也可以採用打分的形式,大家一起來評分,表揚模仿最成功的一位。這個方法簡單易行,且有娛樂性。課上、課間、課後都可進行。只要有三四個人就能進行。所要注意的是,每個人講的小故事、小幽默,一定要新鮮有趣,大家愛聽愛學。而且在講以前一定要進行一些準備,一定要講準確、生動、形象,千萬不要把一些錯誤的東西帶去,否則模仿的人了跟著錯了,害人害己。

③隨時模仿。我們每天都聽廣播,看電視、電影,那麼你就可以隨時跟著播音員、演播員、演員進行模仿,注意他的聲音、語調,他的神態、動作,邊聽邊模仿,邊看邊模仿,天長日久,你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的辭彙,增長你的文學知識。

這裡要求要盡量模仿得像,要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿,並在模仿中有創造,力爭在模仿中超過對方。

在進行這種練習時,一要注意選擇適合自己的對象進行模仿。要選擇那些對自己身心有好處的語言動作進行模仿,我們有些同學模仿力很強,可是在模仿時都不夠嚴肅認真,專揀一些髒話進行模仿,久而久之,就形成了一種低級的趣味,我們反對這種模仿方法。

模仿法是一種簡單易學、娛樂性強、見效快的方法,尤其適合我們這個年齡的同學們練習,希望大家能勤學苦練,早日見效。

(6)描述法

小的時候我們都學過看圖說話,描述法就類似於這種看圖說話,只是我們要看的不僅僅是書本上的圖,還有生活中的一些景、事、物、人,而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說,描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。

描述法可以說是比以上的幾種訓練法更進了一步。這裡沒有現成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料,而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在於訓練同學們的語言組織能力和語言的條理性。

無論是演講、說話、論辯都需要有較強的組織語言的能力,沒有這種能力也就不可能有一張懸河之口,組織語言的能力是口語表達能力的一項基本功。

其方法是一幅畫或一個景物作為描述的對象。第一步,對要描述的對象進行觀察。比如,我們所要描述的對象是「秋天的小湖邊」,那麼我們就要觀察一下這個湖的周圍都有些什麼,有樹?有假山?有涼亭?還有遊人?並且樹是什麼樣子,山是什麼樣子?涼亭在這湖光山色、樹影的襯托下又是個什麼樣子,這秋天裡的遊人此時又該是一種什麼心情呢?這一切都需要你用自己的眼睛去觀察,用你的心去體驗。只有有了這種觀察,你的描述才有基礎。第二步,描述。描述時一定要抓住景物的特點,要有順序地進行描述。

其要求是,抓住特點進行描述。語言要清楚,明白,要有一定的文采。描述的千萬不要成流水賬,平平淡淡,一定要用描述性的語言,盡量生動些,活潑些。要講點順序,不要東一句,西一句,南一句,北一句的,描述出的東西,讓人聽了以後能知道你描述的到底是個什麼景物。描述的時候允許有聯想與想像。比如,你觀察到秋天的湖邊有一位白髮蒼蒼的老爺爺,孤獨地坐在斑駁陸離的樹蔭下,你就可能有一種聯想,你可能想到了自己的爺爺,也可能想到這個老人的生活晚景,還可能想到「夕陽無限好,只是近黃昏」這個詩句……那麼在描述的時候,你就可以把這一切都加進去,使你的描述更充實、生動。

(7)角色扮演法

角色一詞,我們也是從戲劇、電影中借用來的。是指演員扮演的戲劇或電影中的人物。我們這裡的角色,與戲劇、電影中講的角色,有著相同的意義。

角色扮演法,就是要我們學演員那樣去演戲,去扮演作品中出現的不同的人物,當然這個扮演主要是在語言上的扮演。

其方法是:

①選一篇有情節、有人物的小說、戲劇為材料。

②對選定的材料進行分析,特別要分析人物的語言特點。

③根據作品中人物的多少,找同學,分別扮演不同的人物角色。比比看,誰最能準確地扮演自己的角色。

④也可一個人扮演多種角色,以此培養自己的語言適應力。

這種訓練的目的,在於培養人的語言的適應性、個性,以及適當的表情、動作。

這種訓練法要求「演」的成分很重,它有別於對朗誦的要求。它不僅要求聲音洪亮,充滿感情,停頓得當;還要求能繪聲繪色、惟妙惟肖地把人物的性格表現出來,而且要配有一定的動作和表情。從這個角度看,這個訓練是有一定的難度的。但只要我們朝著這個方向努力,那麼我們就會成功。

(8)講故事法

同學們或許都聽過故事,但是不是都講過故事呢?講故事看起來很容易,要真講起來就不那麼容易了,常言說:「看花容易,繡花難」呀!聽別人講故事繪聲繪色,很吸引人,有些朋友聽起故事來甚至都可以忘了吃飯、睡覺,可是自己一講起來,彷彿就不是那麼回事了,乾乾巴巴,毫無吸引力。因此,講故事也是一種才能,並不是人人都可以把故事講好的。學習講故事是練口才的一種好方法。


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職場甘苦談,犀利士,果凍威而鋼    西方人常說,面對重重困難,堅持到最後的一定是女人。紐西蘭總理海倫.克拉克、韓國總理韓明淑、孟加拉國總理卡莉達齊亞就笑到了最後。

 

紐西蘭總理海倫克拉克:永攀高峰
笑到現在的女總理們


    海倫克拉克1950年2月26日出生在紐西蘭的密爾頓市一個富裕的農場主家庭.在家中克拉克是四姐妹中最小的一個。


     還在克拉克很小的時候,父親便把她送進了離家很遠的寄宿學校讀書,讓她從小過著獨立的生活。克拉克後來說。她剛進入寄宿學校時.見到同學們還非常害羞,說話時聲音都怕說大了。膽子很小。一段時間後。似乎改變了許多,尤其是膽子變大了.還能在班上參加演講。就這樣,克拉克一直在寄宿學校里讀到高中畢業.並以良好的成績順利考入奧克蘭大學就讀。在奧克蘭大學。克拉克攻讀政治學.兼修文學,在這裡獲得了政治學學士學位後.開始攻讀文學碩士,並且獲取文學碩士學位。因為成績優異.克拉克被留在奧克蘭大學任教,時間長達8年之久。


    克拉克是在擔任講師期間開始步人政壇的。雖然克拉克的父親思想保守,並不同意女兒去從政,但是克拉克從政的決心已定。她不顧父親的反對.一心去實現自己的政治夢想。


    克拉克是一個很有個性的女人.與丈夫彼得?戴維斯結婚後,按照西方人的傳統.女人都要從夫姓.她卻沒有這樣做,一直保持自己原來的姓氏。克拉克為了她喜愛的事業.居然至今都沒有要孩子。出於對妻子的愛.她的丈夫彼得也樂意如此。


    克拉克無論走到哪裡都會引起媒體的強烈興趣.她手上總是喜歡拎著個黑色大提包.看上去倒像一個女教師。對此,媒體曾多加關注。


     同樣被媒體寄予了濃厚興趣的還有克拉克的學者丈夫彼得?戴維斯。有傳聞說,彼得擅長走總理府的「後門」。有媒體說彼得曾向妻子克拉克的高級私人秘書推薦自己的好友擔任政府官員。對此克拉克總理當即闢謠。並嚴厲斥責那些對她的家庭進行惡意誹謗的人。她還為丈夫辯自說。彼得是個學者,他心裡沒有政治。更沒有什麼政治陰謀。對於妻子,彼得總是感激不盡。彼得也為自己有一個這樣好的妻子而倍感自豪。


    一般來說.政治女性中婚姻幸福的人本來就很少,像克拉克這樣愛護丈夫.大膽體現妻子對丈夫的忠誠與溫柔的女性就更少。


    克拉克不僅有著自己成功的事業.更有自己的業餘愛好。她是一位非常熱情的球迷。2005年7月17日.紐西蘭和澳大利亞之間共同舉辦的「佈雷的斯羅杯」橄欖球比賽在紐西蘭首都惠靈頓舉行,身為球迷的克拉克當然不會放棄親臨現場去觀看這場球賽的機會。


    那天,當比賽快要開始時,克拉克還身處遠離惠靈頓南島的瓦伊梅特鎮.為此她特別叮囑手下準備好專機。迅速飛回首都惠靈頓來看這場球。


    然而.由於種種原因。她的汽車在前往瓦伊梅特鎮飛機場的途中遭遇交通堵塞。致使她無法坐專機飛回惠靈頓。在比賽現場,紐西蘭的土著人已經開始在開幕式上扮成澳洲袋鼠表演節目了,這一消息讓克拉克急了。


     此時.負責克拉克總理車隊安全的警察護衛隊長臨時決定,採取高速飛車沖向克頓斯特徹奇鎮去坐飛機.飛回惠靈頓,從而保證總理及時趕到比賽現場。於是護衛隊長讓克拉克乘坐的小汽車以每小時200公里的速度狂奔,在短短的1個小時里趕完了去克頓斯特徹奇鎮的206公里長的路,然後從克頓斯特徹奇鎮乘飛機前往惠靈頓。終於看上了比賽。更令克拉克高興的是.這次紐西蘭球隊不負眾望,在比賽中獲得了決定性的勝利。


    但是。根據紐西蘭的交通法規定。在不是全封閉的道路上,汽車的行駛車速只能為50至100公里。事後.紐西蘭警方的一位女發言人在一份聲明中承認:「那時的確是有人建議我們讓總理的車隊超速行駛。」


     克拉克的車隊在高速公路超速行駛的一幕。也被設在公路兩邊的速度監測器.把她的車隊超速的全過程記錄了下來。不久,這樁超速案就被送交到惠靈頓一家法庭,經過幾個月的調查取證,11月12日.法院向車隊司機和5位警察護衛隊成員發出傳票,要求他們12月14日出席聽證會。結果,克拉克總理本人沒有遭到指控.但是她手下的司機和警官護衛隊成員都受到了高額罰款。


    克拉克總理熱愛登山運動,她曾先後於1991年和2001年登上非洲最高峰乞力馬扎羅峰和南美洲最高峰阿空加瓜峰。克拉克總理甚至還稱:「總有一天,我會去攀登珠穆朗瑪峰的。」因此有人評論克拉克說:「她不僅是一位在仕途上永攀高峰的人。也是一位在生活中永攀高峰的人。」


韓國總理韓明淑:韓國現代「大長今"


    韓明淑1944年3月24日出生在朝鮮的首都平壤。


    1962年2月韓明淑在梨花女子大學本科畢業後,進入韓神大學攻讀神學,並取得神學碩士學位。那還是她在大學三年級的一天.當時擔任梨花女子大學學生會會長的韓明淑與時任首爾大學學生會會長的朴聖俊邂逅.愛情的烈火將這一對戀人熔化。從此兩人墜入愛河而不能自拔。在經歷了漫長的3年相戀之後,韓明淑和朴聖俊於1967年結婚了。    


    20世紀60年代.韓國反對朴正熙軍人獨裁政府的民主運動的潮流正在朝鮮半島南半部分的韓國大地上涌動,朴聖俊這個熱血青年也捲入到了這場反獨裁的鬥爭之中。受這場民主運動思潮的影響.加之婚後的韓明淑又受到丈夫的影響.於是她也投身到這場反獨裁統治的鬥爭之中。


     從此,他們這對志同道合的夫妻也就開始了他們婚後的曲折人生。那時婚後只有6個月的朴聖俊就遭到軍人獨裁政府的追捕.不久便被投進了監獄。並被判了15年的刑期。後來韓明淑回憶起這段生活時說:丈夫留給我的只有6個月的新婚記憶。此後他便離開了我。心愛的丈夫離開了我,我們那狹小的新房從此變得就像西伯利亞的原野一樣空曠,一樣寒冷。


    韓明淑於1974年加入韓國基督教學會,不久便擔任該會的幹事。基督教學會是韓國的一家民間教育機構,其宗旨就在於推動民眾投身到韓國的民主化運動中去。那時韓明淑一面利用這個平台從事女權運動。一面還要照顧獄中的丈夫。她每周都要給獄中的丈夫寫信.每月還要去探望獄中的丈夫。


    而讓韓明淑始料未及的是.1979年她也被當局投入到牢房裡。韓明淑被捕入獄一事。那時在韓國被稱為「基督教學會事件」.並且轟動一時。從此,他們夫妻雙雙深陷囹圊之中。


    1981年,當韓明淑出獄時.已年滿37歲,此時他們夫妻仍然沒有孩子。直到4年後.她已經是40歲「高齡」之時.韓明淑才意外懷孕.1985年她的兒子出生。


     孩子出生後.由於韓明淑忙於政務.照顧孩子和家庭的時間就少了許多。對此,那時正在大學當教授的朴聖俊對妻子的所作所為十分擔心.總是怕工作累壞了妻子的身體。為了支持妻子的工作.身為教授的朴聖俊自然承擔了幾乎所有的家務活。朴聖俊的這一行動在而今仍然延續著「男主外,女主內」的傳統的韓國實屬罕見。


    韓明淑兒子的出生.對於一直在爭取男女平等的她來說自然是十分高興的大喜事。那時韓明淑和丈夫朴聖俊首先考慮的是給孩子取一個名字,夫妻倆商量來商量去,最後給孩子取了一個非常特殊的名字,叫朴韓吉,即複姓「朴韓」,單名叫「吉」。


     孩子的名字是取了,可令他們夫妻沒有料到的是當孩子的這個名字一傳出去之後。猶如一顆炸彈,幾乎炸響了男尊女卑的韓國,人們對此很新鮮。孩子的名字中的 「朴」是丈夫的姓,「韓」則是韓明淑自己的姓。從此,韓明淑在韓國開創了讓子女共同使用父母姓氏的先例,韓明淑就是想藉此表明.子女有一半血緣來自媽媽,從而藉以表現男女平等的思想。


    令他們夫妻沒想到的是.孩子在登記戶籍時,的確遇到了麻煩:戶籍事務所的辦事員不肯接受這個全國獨一無二的複姓。雖然他們夫妻反覆向辦事員表白了自己的這個想法,孩子的這個名字最終還是沒有被戶籍事務所接受。無奈之際韓明淑夫婦採取了一個兩可的做法.以搪塞這位辦事員。於是他們對辦事員說,那我們兒子的姓仍然還是單姓「朴」,名字叫「韓吉」吧.這樣他們兒子的出生就不是複姓「朴韓」了。辦事員覺得韓明淑夫婦的解釋也有道理。也就讓他們的孩子以朴韓吉的名字登記了。其實在韓明淑和世人的心目中,他們的孩子仍然是複姓「朴韓」單名叫「吉」。


    韓明淑沒有想到。10多年後,她當年的這一驚世駭俗的舉動竟然在韓國流行起來,受其影響。1997年,在韓國有170名女權人士發起了一項「父母姓氏共用運動」。這一運動,除了主張孩子共用父母的姓外,還要求取消戶主制度。在韓國。由於存在「戶主制」。戶主必須由男性擔任。這一明顯的歧視婦女的規定,使得女性的家庭地位和財產分配不能夠得到充分保證。好在韓明淑的孩子長大後,知道父母為他取姓名的用意,兒子朴韓吉每次向別人介紹自己的名字時,總是理直氣壯地說自己姓「朴韓」,單名一個「吉」字。


孟加拉國總理卡莉達  齊亞:成功的事業不幸的家庭


    卡莉達是孟加拉國歷史上第一位女總理,也是孟加拉歷史上第一個三次連任總理的政治家。


    卡莉達?齊亞1945年8月15日出生在孟加拉國迪拉傑布爾縣一個中產階級家庭。父親是個成功的建築承包商。卡莉達在她的兄弟姐妹五個孩子中,排行第三。1960年8月.還不滿15歲的卡莉達中學畢業後.便考入蘇倫德拉納特學院,就在這裡讀書期間,她在父母的安排下,同正擔任巴基斯坦陸軍上尉的齊亞?拉赫曼結婚,並過早地當上了母親。


    婚後的卡莉達一邊當母親,一邊當學生.於是再度進入蘇倫德拉納特學院,繼續自己的學業。直到1965年.卡莉達大學畢業後才到巴基斯坦(當時的孟加拉國還沒有從巴基斯坦分割出來)與丈夫團聚.開始了她那軍官太太的優裕生活。


     齊亞?拉赫曼.職業軍人出身,早年曾被派往聯邦德國接受軍事訓練.後來又到英國考察學習過軍事。1971年3月,齊亞?拉赫曼在當時的東巴基斯坦(即現在的孟加拉國)的吉大港地區,率部起義,並以孟加拉國解放軍總司令的名義領導了一場反抗巴基斯坦的統治,爭取東巴基斯坦獨立的鬥爭。隨後齊亞?拉赫曼宣布東巴基斯坦脫離巴基斯坦.成立獨立的孟加拉國臨時政府。並推舉當時還在監獄中的穆吉布?拉赫曼擔任孟加拉國臨時政府總統。從此,齊亞?拉赫曼就以為孟加拉國爭取獨立與解放的英雄出現在民眾面前。


    1972年1月。孟加拉國正式成立之後,齊亞?拉赫曼得到了穆吉布?拉赫曼的重用。不久,一場軍事政變將穆吉布?拉赫曼政府推翻.齊亞?拉赫曼在新政府中擔任孟加拉國陸軍參謀長的要職。除此之外.他還擔任了政府部門的其他幾個關鍵部的部長職務。 1977年4月.齊亞?拉赫曼作為軍隊中的實權派人物接任孟加拉國總統。


    當了總統後的齊亞?拉赫曼,為了鞏固自己的政權,於1978年9 月1日宣布成立孟加拉民族主義黨。並出任該黨主席。齊亞?拉赫曼上台後對內致力於發展民族經濟.在對外事務中奉行獨立和不結盟政策。特別重視加強同鄰國及其他穆斯林國家的關係,並同世界上許多國家以及其他一些地區建立起友好合作與貿易關係,從而使盂加拉國的經濟有了一定的發展,國際地位也有了提高。


    然而,正當齊亞?拉赫曼把自己的全部精力和熱情都投入到國家的經濟建設之中時,一場災難降臨到他的頭上。


    1981 年5月29日這一天晚上.去吉大港視察的齊亞?拉赫曼正下榻在吉大港政府賓館。30日凌晨5點鐘,天還沒亮,賓館內突然槍聲四起,火炮齊鳴,驚醒了熟睡中的齊亞?拉赫曼總統。當他聽到這異常的槍聲。急忙翻身下床,正欲伸手打開房門準備看看到底發生了什麼事時,一夥全副武裝的軍人沖了上來.用槍對著他進行掃射。從此,齊亞?拉赫曼倒在了血泊中。就再也沒有醒來了。隨著丈夫的倒下。卡莉達?齊亞的美滿婚姻也就過早地宣告結束了。


    作為妻子的卡莉達?齊亞原本是一位性格溫柔且又十分靦腆的女子.婚後的她更是樂於持家。一向對政治不感興趣的卡莉達,當丈夫不在家中時常常喜歡一個人呆在家裡.精心撫養自己的兩個兒子,輔導他們傲功課。閑暇無事之時,喜歡看書養花,或親自下廚房做幾個自己的拿手好菜。此時的卡莉達,從不過問丈夫所從事的政治,一心致力於自己的賢妻良母的工作。


    丈夫的不幸遇難,使她悲痛欲絕.也使她的精神受到了極度的摧殘。面對失去丈夫的殘酷現實,卡莉達?齊亞不得不重新審視自己的人生.從而在內心深處萌發了一定要為丈夫雪恥報仇的念頭,隨著時間的推移這種報仇欲更加強烈。卡莉達也十分清楚,報仇的最好途徑就是走出家門去從政,從而將丈夫未競的事業進行到底。齊亞?拉赫曼的生前同事也多次勸說卡莉達?齊亞從悲痛的陰影中走出來,走上政壇.去繼承丈夫齊亞?拉赫曼未竟的事業,從而也好藉此機會去為丈夫報一劍之仇。


    在各種因素的誘導下,卡莉達終於下定決心,走出家門,投身到險惡的政治鬥爭之中去。


     當齊亞?拉赫曼遇難後,他生前所在的民族主義黨的副主席卜杜斯?薩塔爾出任該黨的代理主席和孟加拉國的代總統,而民族主義黨的副主席一職出現空缺。在民族主義黨的同仁的反覆勸導下,剛走出家門的卡莉達?齊亞接受了民族主義黨的副主席一職。自此卡莉達?齊亞開始了她職業政治家的生涯。


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《跟任何人都可以聊得來》 七種肢體語言 讓你人見人愛


《跟任何人都可以聊得來》 七種肢體語言 讓你人見人愛
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肢體語言是人際溝通的關鍵之一,專家說,透過好的肢體語言,能讓人人見人愛。

小嬰兒呱呱墜地,尚無口語表達能力時,就會以肢體語言和外界溝通。青少年不言不語,做父母的透過孩子們的肢體語言,也能猜到不少秘密。肢體語言是人際溝通的關鍵之一,專家說,好的肢體語言,能讓你人見人愛。

在斯坦福大學、哈佛大學以及麻省理工學院等美國名校開課的人事管理行家奧麗薇亞福克斯卡本尼(Olivia Fox Cabane),在其著作《魅力學》(The Charisma Myth)中表示,只要效法魅力人士的肢體語言和內心世界,魅力即可瞬間開啟,讓人脫穎而出。她強調肢體語言是非常重要的。

肢體語言傳達了人們內心世界的感受,其強烈程度甚至超越辭彙的表現。暢銷書《跟任何人都可以聊得來》(How To Talk To Anyone)的作者、人際溝通專家萊拉朗德絲(Leil Lowndes)談到,什麼話都不說就可以抓住其他人的注意力。以下是《商業內幕》摘錄書中最佳的肢體語言技巧。

「慢半拍」會心的一笑

朗德絲提醒,「初次與人見面,不要反射性的馬上微笑」。假如你這麼做,對方會認為你對每個人都是這樣。

初次見面時,先停頓一下、觀察對方几秒鐘,然後再給一個親切的、燦爛的大微笑,讓你的眼神充滿了愉悅。即使停頓時間少於一秒,對方也能感受到你的真誠,認為這個微笑是專門為他(她)所準備的。

朗德絲說:「慢半拍」的微笑讓人感覺有深度,容易增加對方對你的信任。職場上女性越晚微笑,在客戶眼中的可信度就越高!

注視對方

說話時,眼睛要看著對方,就像是用黏稠的太妃糖膠「粘」在對方身上一樣。即使對方已經說話結束,也千萬不要馬上停止目光接觸。如果不得不將視線移開,那動作要很慢很慢、很不情願,直到黏稠太妃糖的絲斷掉之後,才將視線挪開。

朗德絲建議另一個注視對方的方法,就是數對方眨眼的次數。個案研究發現,常使用該技巧的人比較受同事尊重和喜歡。

輪流注視

在群體中,你應該不時的注視著你感興趣的人,不管他們有沒有說話都應該這麼做。假如你的目光轉移到那些只是傾聽的人身上,表示你對他們的反應非常重視。

使用輪流注視必須非常小心,因為可能會讓對方覺得有點不舒服。你應該還是看著講話的人,當講者告一段落時,可以短暫一瞥其他在場的人。

當嬰孩般的對待

你怎麼待人,對方可是非常清楚。當遇見新朋友時,請將你的身體靠近他們,就好像你看到小嬰兒般的專註。朗德絲說,當你全身心的以新朋友為中心旋轉時,他們會覺得你真的是很特別。

不能煩躁

假如這個對話很重要,千萬別局促不安。朗德絲說,勿煩躁、勿扭動、勿搔養,如果臉部和手部動作過頻,會讓聽者感覺你是在撒謊或很焦慮。要獲得人緣必須凝視對方,表現出你很用心聆聽他在說什麼。

將齒顎抬起

將齒顎抬起會讓你看起來更自信,朗德絲說:「它是你最大的致勝氣壓表」。假裝你正拿著牙刷柄,讓你的雙頰刷成一個微笑表情。

當齒顎抬起時,面部肌肉將會被伸展到最佳位置,你的身體也會跟著抬頭挺胸,體態也會變得輕盈靈活。「這個方法很有效」,朗德絲說,將好的姿態養成習慣是成功者的第一步。

把他當成老朋友

當你遇到某人時,想像他是你的好友。朗德絲說,這樣的想法會讓你的身體從眉毛到腳指頭都放鬆。把他當成老朋友還有一個好處,就是它會變成自我應驗預言(self-fulfilling prophecy,也稱「自驗預言」),當你想著你喜歡某人時,很可能你就會真的開始喜歡他們。朗德絲說,這可以歸納為「有其因必有其果」的理論。


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海外華人求職奇葩事 美女碩士被問得崩潰


大溫求職奇葩事

「奇葩處處有,職場特別多」,這是流傳在還在求職路上或是入職不久的年輕人中的一句順口熘,反映了青年人在求職路上和職場成長路上的艱辛。同樣在加拿大,15-24歲年輕人的失業率幾十年來一直幾乎是全加平均失業率的兩倍,年輕人找工作的難度可想而知。對於留學生來說,由於文化背景的差異和本地人際圈的缺乏,他們的求職路似乎要比本地年輕人更艱辛。最近,記者採訪了幾位留學生,讓我們聽聽他們求職中的奇葩事。

招助理還是選美?

留學生Michelle剛畢業不久,直在四處投簡歷找工作。前不久,她在微信朋友圈裡轉發了她看到的一條招聘信息。原來,某本地華人公司招聘總經理助理,並在數字媒體上廣發招聘貼。這個招聘貼乍看起來中規中矩,一開始就是對公司的介紹,接下來就是對職位的職責描述,然後是對求職者的要求,都詳細地按條列出,非常清楚;最後是聯繫方式,留了該公司人力資源部門的電子郵件地址。到此為止,都顯示出一個完整的招聘廣告應包含的內容。然而,奇葩的事情就發生在電子郵件地址後面括弧里寫的註解。前半句是說希望求職者在求職信里表明自己的工作經驗以及是否符合招聘要求。這沒什麼奇怪的,很正常,因為人事專員都想從眾多的簡歷中快速篩選合格的求職者,求職信簡明扼要很重要。

不料,後半句卻來了個「錦上添花」的事,要求附上求職者的生活照!在加拿大求職要附上生活照?這是求職還是相親?這一要求頓時在微信朋友圈裡炸開了鍋,感嘆這個看臉的社會已經延伸到了溫哥華!

無獨有偶。就在這條招聘貼發出的前幾天,在上海張江高科技園區——這個「白骨精」聚集的地區,也發生了一件「看臉定價」的職場年終獎事件。過年是人的大節日,各個公司一般也都在節前給員工發上一年度的年終獎。獎金的數額一般依據員工上一年度的業績考核成績,評分高的自然獎金就多。

網名為「月初驚弓鳥」的網友任職於張江園區的某公司多年,是公司的IT技術骨幹,年少時出過車禍,撞斷了鼻樑骨,沒有進行修復,因此相貌上受影響。在該公司工作5年多來,「月初驚弓鳥」的年終獎一直是10多萬人民幣,但是今年突然變成了3萬人民幣,縮水了三分之二還多。據「月初驚弓鳥」所知,公司的經濟效益仍舊是增長狀態,那麼是什麼原因讓他的年終獎縮水了這麼多?

「月初驚弓鳥」三番五次詢問他的女主管未果,最後從女主管和閨蜜的微信聊天記錄中發現了秘密!根據「月初驚弓鳥」曬出來的微信截圖顯示,女主管出言不遜:「拿個鏡子照一照」;「長成豬頭那樣,還嫌年終獎少了」;「看到他就想吐,長得跟東海龍王似的。客戶都被他嚇跑了。好歹長好一點,給我掙點臉面,我也能跟其他人一樣打分」。看來,「月初驚弓鳥」是因為其相貌的缺陷而致年終獎大大縮水。

雖然「月初驚弓鳥」的案例讓職場青年都很憤慨,但在現實生活中,尤其是在招聘階段,相貌歧視的現象還是比較「明目張胆」、屢見不鮮,求職者也心知肚明。在,求職者一般會在簡歷上附上標準照或是生活照。為了獲得求職單位的青睞,如何讓標準照或是生活照看起來更美,許多求職者都會在相關論壇發上各種技術貼,可以說這些照片也許是帶有「欺騙性」的。因此,如果要求提供生活照的招聘信息在境內發布,大家不會覺得大驚小怪,但是到了加拿大,這怎麼就成了問題?本文稍後將詳細分析。

銷售就是喝酒加忽悠?

其實,本文開頭所提的招聘案例並非個案,在華人圈轉發的各種招聘信息中,不時會看到對性別、外貌的要求,如果是銷售職位,還要求會喝酒、能忽悠。這些奇葩要求都是在求職者身上發生過的真實故事。

如果以專業的眼光來看,能喝酒與做好銷售沒有必然的聯繫,一個做事專業的銷售也不是靠喝酒就把產品推銷出去的。格力集團的老總董明珠女士在一檔求職電視節目中就當場就點評說,「誰說做銷售要喝酒?我就不喝酒,一樣把銷售做得很好!」但現實就這麼殘酷,這麼奇葩!如今,「能喝酒、會忽悠」的要求也越過太平洋,隨同僱主一起移民來了加拿大,真不曉得這個奇葩要求最後會不會因「水土不服」而消亡,還是會在加拿大生根開花?

隨著大陸移民的增多和經濟實力的強大,移民加拿大後開辦實業公司的華人不在少數,這本是值得自豪的事情。但是某些本地新開華人公司在招聘時不自覺地就把職場的一些奇葩風格帶到加拿大,而不是力求本地化並與加拿大接軌。如果用個時下比較流行的詞來形容,可以說這些做法只是顯示了公司的「土豪」風範。

留學生Rachel曾參加過某華人餐飲公司的招聘面試。這家公司的老闆在時經營過煤礦,身家不菲。移民來溫哥華後,想打算開一家本地的餐飲公司,因此特地招聘一位公司形象代言人,要求很簡單——美女碩士,說白一點就是請個高學歷美女去包包子,弄個噱頭,賺個眼球。面試的時候,除了被照相,應聘者還要填一張個人信息表,內容相當詳細,包括出生地、生日、來溫哥華多長時間、過去十年的從業經歷或教育經歷、是否黨團員、在國內求學時有無做過班幹部、獲過什麼獎勵、興趣愛好、平時是否讀詩和寫文章等等。更奇葩的是,面試官面前還擺了兩盆花,問應聘者喜歡哪一盆,為什麼?整個招聘流程可以說充滿了應試教育中鑽牛角尖的風格,怎麼怪怎麼來,怎麼偏怎麼來,Rachel也幾乎被問得崩潰。

這家公司最後也沒有找到中意的代言人,最終也沒有在溫哥華開業。恐怕原因不在於沒有找到代言人,而是整個公司的思維模式與BC省本地的狀況太脫節了!

為轉正無償加班

BC省的經濟主要依靠小企業,BC省的專業工作難找是個不爭的事實。而且,對年輕人和新移民來說,求職的難度就更加大。據加拿大統計局的數據統計,加拿大15-24歲青年的失業率從1976年到2015年平均為14.18%,即使在最低的時候,即1989年7月,青年人的失業率也在10%以上,為10.40%,幾乎為全國平均失業率的兩倍。求職中的這種劣勢地位使得年輕人為了生存不得不委曲求全。

BCIT會計專業畢業的Bonnie在一家西人公司找到一份基礎會計的工作,因為求職不易,Bonnie也十分珍惜這份工作。前三個月是試用期,經理就明明白白地告訴她要無償加班,每日8點半上班,要工作到晚上7點才能下班。由於是試用期,Bonnie怕不能轉為長期職位,又是新人,只好忍氣吞聲。好不容易過了試用期,也得到了長期職位,但Bonnie的加班生涯並沒有結束。每日在下班前半小時,經理總是會拿來新的工作,並囑咐她一定要在當天完成。為了完成經理布置的任務,Bonnie不得不「自願」加班。Bonnie也不敢向經理抱怨,因為如果要成為拿到公司全部福利的正式員工,她還有三個月的過渡期要熬。這家公司的生意很好,明顯人手不夠,但老闆為壓低成本儘可能地壓榨新人,而不是增加僱員。十分繁忙的時候,Bonnie周末還需要去公司加班做帳。雖然這時經理幫她申請了加班工資,但老闆並不按加班的實際時數付工資,只肯付給她每日6.5小時的加班費,而她通常都要做七八個小時才能完成工作。 Bonnie說,她想成為這個公司的正式員工,這樣有利於以後辦移民,否則她實在是干不下去了!

像Bonnie這樣遭受老闆剝削的事在加拿大並不少見。因為加拿大年輕人求職困難,其中一條原因就是他們沒有工作經驗。但是,沒有人僱傭他們,又從哪裡去得到工作經驗呢?這就像是個「雞生蛋、蛋生雞」的問題。為了打破這個循環,許多年輕人不得不去做免費實習生或是活動志願者,為的就是得到一份推薦信或是讓自己的簡歷更充實。

多倫多大學倫理學專業的畢業生Nicholas目前在多倫多的一家智庫做免費實習生。此前他還在多倫多一家臭名昭著的市場調查公司做過免費實習生。據他了解,那些做市場的實習生一周要工作50小時,而且沒有加班費。如果實習生拒絕加班的話,就得不到推薦信。就算是忍受剝削熬到實習期結束,也不會有人得到該公司的職位。這家公司就是明目張胆地剝削實習生。

2014年11月,加拿大央行行長波洛茲(Stephen Poloz)公開發表言論,認為長期失業的年輕人應該去做免費的實習生,也比窩在父母的地下室里無所事事的好。一時間,波洛茲的言論引來一片討伐聲。根據加拿大勞工法,不給實習生報酬是不合法的,即使實習生同意沒有任何勞動報酬。然而,據某機構的統計,目前,全加大概有多達30萬人在無薪工作,有些還是在全國最大、最富有的公司。

僱主應注意招聘中的法律問題

BC省的《人權法》(Human Rights Code)對保障民眾不受歧視和僱主的權利有明確的法律規定。在就業方面,基於種族、膚色、血統、來源地、宗教、婚姻狀況、家庭狀況、生理或精神殘疾、性或性別(包括懷孕﹑喂母乳以及性騷擾)、性取向﹔年齡(19歲及以上)、犯罪記錄、政治信念等原因而歧視某人是違法的。但是,《人權法》並不侵犯僱主在僱用、晉陞或辭退僱員方面的權利,或訂立僱用條件的權利。僱主有權根據業務重點界定明確的僱用需要﹔有權規定與工作有關的資歷和經驗﹔有權僱用、晉陞及指派最合資格的人去擔任某個職位﹔有權制定評估工作表現的標準﹔有權規定要遵守清楚明確的工作說明及表現標準﹔有權處分、降職或辭退不稱職、工作馬虎或不服從的僱員﹔有權訂立僱用條件。

因此,僱主在招聘過程中,需要非常注意自己所列的招聘標準、面試時所問的問題是否會有引起歧視的嫌疑。像年齡、性別、宗教、婚姻狀況、家庭狀況、性取向、政治派別這些信息,求職者既不需要寫在簡歷上,在面試時如果面試官「不上路」、詢問這些信息,也可以拒絕回答。當然,入職後,如某些個人隱私信息因公司需要,僱主可詢問,例如公司幫員工買醫療保險,就不可避免地需要個人的出生年月日。

前述總經理助理的招聘要求、土豪公司身家調查式的面試,比照BC省《人權法》,違規之處一目了然。華人公司在招聘中出現有歧視嫌疑的措辭或是行為,首要的原因就是法律意識淡薄,根本就沒有意識到招聘程序的法律問題,因此也就不會主動了解當地的法律、遵守當地的法律。加拿大是法律體系比較健全的法制社會,一切社會運作均依法辦事然而。對於初來咋到的新移民,如果開辦公司的話,無論業務大小,先熟悉當地法律是必須的。然而華人慣有的思維方式通常不會先考慮法律問題,尤其是那種覺得「有錢就能辦一切事情」的人。

中僑互助會列治文服務中心的勞工市場顧問 Rolando Abando先生接受《加西周末》記者採訪時說,求職者可在個人簡歷中放的信息有姓名、地址、電話號碼、電子郵件地址、專用於求職的社交媒體帳號等,不能放在簡歷上的個人信息有年齡、性別、婚姻狀況、社會保險號碼、健康狀況和照片。他還強調,一般來說,如果求職者把照片放進簡歷中會引起麻煩。因為僱主不想被誤解他招聘職員是基於個人的長相而不是依據他的能力。有照片的求職信會被僱主第一時間拒絕,他們不想捲入不必要的歧視訴訟。當然,對於像平面模特、演員、舞蹈者這樣的職業,求職者提供照片可視為正當,Abando先生補充說。

Facebook難題

近年來,由於網路社交媒體的廣泛應用,求職者表現自己的經驗和經歷的渠道更豐富了。除了可在像LinkedIn這樣的專門為求職而設計的網路平台查看求職者的資料,有些僱主在招聘時要求應聘者提供Facebook的鏈接地址。不過,加拿大勞工法規定:僱主不能向求職者索要社交網站上的私人信息。多倫多的勞工法律師卡瓦盧佐(Paul Cavaluzzo)在接受CTV的採訪時就表示,「加拿大向來尊重隱私權,老闆不會、也不應該訪問員工或求職者的私人信息。」卡瓦盧佐還說,儘管加拿大目前還沒有社交媒體方面的專門法律,但加國法律傳統對此問題界定非常明確,二級政府隱私專員的設立也為公眾隱私提供另一層保護。

但現實情況沒有這麼樂觀。中僑勞工市場顧問Rolando Abando說,現在大多數僱主招聘時都會查看求職者的社交網路媒體帳號、博客、個人網頁等等,以進一步核實求職者的信息。他們這麼做是為了深入了解求職者,因為簡歷、面試和背景調查不能滿足他們的信息需求;他們會從求職者留在網路上的資料中尋找蛛絲馬跡,去印證從個人簡歷和面試中得來的信息。僱主這麼做的另一個原因是,由於互聯網實在太發達,有些求職者會「剪刀加漿煳」地拷貝甚至是直接採用別人「成功」的求職簡歷,並稍事調整,讓它看起來像是自己的簡歷並發送出去。一旦這樣的求職者通過這種方式得到了面試機會,他們又會在求職機構的幫助下進一步通過模擬面試練習、或是從互聯網上找到面試樣本來充分地準備自己,以期順利通過面試。簡而言之,一切都可以通過充分準備和練習來達到目的、讓招聘經理「看走眼」,甚至有些時候連求職者自己都不相信自己。

然而,反過來想,如果僱主會在網路上核實求職者的資料,這說明僱主是在認真考慮求職者,如果這個求職者是他們想要的人,他們也只是通過網路做最後的核實。Abando如是說。

當然,給僱主提供Facebook等社交網路媒體帳號並不是要洩漏個人隱私信息給僱主。Abando建議求職者準備一套專門用於求職的 Facebook、Twitter、LinkedIn等社交媒體的帳號,與個人使用的分開來,上面放的主要是關於個人職業生涯的信息。筆者的一個朋友曾經在某公開論壇上發表過演講,她就把當時演講的視頻放在LinkedIn上,對自己既是個證明也是個宣傳。求職者既可以主動把求職用的社交媒體帳號放在個人簡歷上,也可以在僱主要求時提供,總之無需把不必要的個人信息暴露給僱主。

年輕人求職的艱難使得僱主處於強勢地位,但強勢並不意味者強者可以為所欲為。加拿大是個法制社會,不論種族、不論文化背景,所有人遵守的都是同一個法律。華人向來吃苦耐勞,甚少抱怨,敢為家族未來犧牲自我。在加拿大的發展歷史上,華人有不可磨滅的貢獻。新華人移民來加拿大後,能創辦實業,為大家提供就業機會,為加拿大經濟繼續做貢獻,彰顯華人的實力,是件值得自豪和驕傲的事。但是如果法律意識淡薄,仍帶著「人治」社會的痕迹做人行事,缺乏專業精神,不曉得這樣的路能走多遠?又能否在加拿大走得下去?


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加拿大另類政策研究中心與韋爾斯利學會發布最新研究報告,稱雖然加拿大推行多元文化,促進各個種族之間平等相處的政策已實施多年,但是不和諧之聲常有發生,而且最關乎百姓生活的職場,亦無倖免。少數族裔與普通白人員工收入差距依然存在,反映出加拿大職場內仍存不公。

  引人關注的報告

  這份名為《加拿大受膚色影響的勞工市場》報告指出,普通白人員工掙得1加元時,少數族裔員工只能掙得81.4分,而在少數族裔中,華裔雖與白人收入差距最少,約合88.6分比1元,但仍有一些差距。

  報告顯示,在加拿大經濟蓬勃發展的2000至2005年,白人的實質平均收入增長2.7%,而少數族裔反而下跌0.2%。

  華裔雖然位於收入增長之列,增長1.9%,但據該報告的共同作者、韋爾斯利學會經濟分析主管布洛克分析,根據2005年數據,華裔處於平均線以下的人數佔19.5%,而白人僅為6.4%,與其他少數族裔相比,這個數字亦不算低。

  也就是說,華裔雖與白人收入差距縮小,但處於平均線下的比例不低,折射出華裔社區內部存在著貧富差距問題。

  普遍的職場歧視

  分析人士指出,導致少數族裔與白人薪資差異的因素很多,其中包括受教育水平及語言能力等。他把少數族裔分為兩類,出生在加國且受教育程度高的少數族裔有可能會比白人收入高。但如果是新移民,往往收入低,這可能與加國官方語言,尤其是工作語言能力有關。

    加拿大種族關係基金會聯同加拿大研究協會在去年9月至10月間對美國、加拿大、德國、西班牙民眾做了一項調查,約有四成加國受訪者稱,在過去一年目睹種族歧視事件,當中最常發生在年齡介乎18至24歲(佔58%)及在阿爾伯達省(45%)地區。

  在魁省﹑卑詩省等地區中,以及海洋省與安省不認同白人與少數族裔在職場上有平等待遇。

  有近半受訪加人均認為,種族歧視問題有轉差的趨勢,希望引起關注。

  珍惜手中的選票

  據加拿大統計局預測,到2031年,少數族裔在總體加拿大人口中的比重將達1/3,但職場不公問題的存在,對加拿大多元文化政策乃至社會和諧實是一不利因素。

  分析者指出,政府需要在最低收入以及僱用標準方面下功夫。在底薪領域,政府需要確保員工得到合理補償,保障他們的權益,在中等及高薪領域,需要增強平等性,確保有能力的人能夠得到職位提升。

  從長遠看,少數族裔想要解決職場歧視,最終需要爭取自己的政治權利,在政府層面發聲。目前,加拿大選戰正酣,少數族裔的選票也成為候選人爭奪的關鍵。少數族裔應該積極參政,把手中的選票投給真正代表其利益的人,才能保證自己的利益不被侵犯。


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職場甘苦談,犀利士,果凍威而鋼點評:更放心的使用,帶你走出手機的5個誤區,有些錯誤別再犯了。

技巧:走出手機使用的5個誤區

現在我們幾乎每個人都有了一部自己的手機,而每個人使用手機的習慣也都各不相同。不過習慣歸習慣,你是否知道有些我們認為理所當然的習慣可能會是一個誤區呢?

現在我們就來盤點一下,究竟有哪些是一些不必要的操作,如果你恰好也有這樣的習慣,嘗試改變一下這或許並不是壞事。

一:iPhone的Home鍵很耐用,正常使用壽命會很長

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在網上看到不少人說iPhone的Home鍵不耐用,但這僅限於在iPhone5以前的產品中會出現,在這之後的產品,如果沒有越獄開啟任何手勢插件,正常使用Home鍵是不會有任何異常或失靈的情況發生的。

對於許多人喜歡開啟的iPhone內置的「小圓點」,事實上這只是一個輔助功能,如手機的正常操作已經出現了問題或其他情況才開啟。況且這個小圓點佔用一定的資源,在低配置的手機中會表現出卡頓的現象,所以,如非必要這個小圓點還是不開為好。

二:充電不需要用到自動關機後充電

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這是個老生常談的話題,「前三次用到自動關機後充電,必須充12小時以上激活後使用」——這個說法並不是說沒有效果,只是這個說法對於早期的手機電池而言是十分必要的。但是,目前絕大多數手機使用的是鋰電池,手機的電池「隨用隨充」就好,不需要必須充到100%。

三:手機屏幕沒那麼容易刮花,貼膜非必要

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目前幾乎所有的手機都採用了強化玻璃面板(少數低端機型除外),這種材質能夠有效保護手機屏幕不被硬物刮花(沙子與金剛鑽除外)。

而給手機貼了膜後會對屏幕的透光、甚至色彩、整體的美觀性大打折扣,如此一來你還會覺得貼膜是必要嗎?

四、使用省電軟體能夠大大節省電量?可能更費電

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各種省電軟體在前台端看似為我們節省了xx%的電量,事實上省電軟體都會或多或少的佔用一些手機系統資源,並且它的省電功效也並沒有宣傳那樣出奇,最多就是幫我們關閉一些不必要的開關、關閉一些長時間不用的程序,而事實上這些我們完全可以自己手動操作,想要省電為什麼要靠一些第三方助手呢?

甚至有一些不合格的省電軟體自身優化不好會導致手機耗電量極具上升,反而會更加費電。如果你最近恰好覺得手機耗電異常,嘗試關閉或卸載一些省電優化的軟體後或許會有意外的收穫。

五:不經常清理「垃圾」手機會變得越來越卡?

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手機里的垃圾我們想盡辦法清理掉,於是這時候各種第三方清理助手就來了,可你知道嗎?有些垃圾它們不一定會幫你清理掉,還有可能會製造垃圾出來。

其實,對於影響系統運行速度的多為系統服務級程序,第三方清理助手沒有權限也不敢隨便清理。清理垃圾的最好辦法是備份好數據後,將手機系統重置或重新刷機完整的升級,那樣會有質的改善。


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職場甘苦談,犀利士,果凍威而鋼成為企業頂尖領導的成功秘訣


《財富》雜誌曾發表過一篇叫《我見過的最佳建議》的文章。那是一篇勵志文章.很多人都非常喜歡。有一位教授還為此寫了一本新書,名為《領導力我見過的最佳建議》,書裡面提到136名成功CEO、教練、諮詢師、教授、經理、總裁、政府官員和宗教領導者,他們從實踐中總結出最佳的領導建議。

下面這7條是領導們成功的共同秘訣:

領導就是促使事情發生

如果你想讓某件事情在學校、在職場上或是在你的社交圈子裡發生,就要盡全力去做.其間免不了瑣碎的事情阻礙前進。

約翰·巴爾多尼是《領導交流顧問》的作者,也是巴爾多尼諮詢公司的創始人.這條經驗源自他做醫師的父親。父親教育他堅持自己的價值觀。同時.他的媽媽教導他要同情他人。所以,另一條領導名言誕生了:堅持做某事不應建立在損傷他人的基礎上。

傾聽和理解問題,然後領導

我們一次次聽到:「上帝給了我們兩隻耳朵、一張嘴是有原因的。」或是像史蒂芬·柯維說的:「尋找理解,好過被理解。」作為一位領導者.首先要傾聽問題,然後再去指導,這是田納西州BUN公司總裁兼CEOCordiaHarrington給出的最有價值的建議。

回答公司內每個人都想問的三個問題

公司員工想讓領導回答的三個問題包括:我們朝什麼方向發展?我們如何到達那裡?我的角色是什麼?AHS公司總裁兼CEO凱文·諾蘭相信。這三個問題回答得越明確,結果越讓人滿意。

控制好目標,可以讓你在當今動態的商業世界中任意馳騁

全球對話中心和領導解決方案公司總裁、CEO及創始人DebbeKennedy與大家分享了這條建議。

她早年是IBM公司一名年輕的經理,被委派到當地營銷辦公室完成第一份作業。她的一位同事Bookie把她叫到辦公室.給她提出一個建議.這條建議至今讓她記憶猶新。他說。工作、任務、職務以及公司會隨著動態的商業變化而發生變化,他建議不要把目標樹立在這幾項上,應該不停地學習技能。使自己可以在任何地方工作。

他說的這四個技能包括思想能力,戰略能力.高效執行的能力.以及保持行事高標準的能力。

懷揣好奇心

好奇心是持續進步的必要條件。有人給了TheTraveller前任執行副總裁及首席信息官MarryJearThornton建議,讓她去研究人、流程及結構。他教導她要保持好奇心。他經常提醒Thornton,進步是基於一部分思考.她學會了好奇.思考她公司的未來,明白現在,才能創造性地讓人和組織接近夢想。

聽兩方面的論據

馬薩諸塞州參議員及少數民族參議院領袖BrianP.Lees收到的最有價值的建議來自他的導師、美國參議員EdwardW.Brooke.他告訴他要聽得進去不同的意見.贊成的與反對的,都要用心去聽。只聽那些與你有共同背景和意見的人是愚蠢的。應該尊重那些反對你的人所闡述的觀點.也許從他們的角度出發,那完全是對的。

不僅聽,還要和意見不同的人討論,從教授到政府官員,從老人到學童,不僅要在商業中成為好的領導者,還要在你的社會圈子中成為有價值的成員。

準備,準備,再準備

如果你沒有做任何準備.那麼先要做好失敗的準備。阿默斯特大學男子籃球教練DaveHixson曾說過一句名言:「準備是獲勝的自然規律。」Hixson每年都會問他的團隊:「你們想贏嗎?」「你們準備好了嗎?」

好的建議來自不同渠道。包括父母、親戚、諮詢師、老闆、工友、導師、教練和朋友。最重要的一點是要記得向每個人開放,傾聽他們的聲音,但還要培養自己風格獨特的領導力。

來源:百度


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職場甘苦談,犀利士,果凍威而鋼跟討厭的人一起做事?這是個讓人頭疼的話題,不過工作容不得你挑選,面對討厭的同事、同學,我們也有絕招。

七種讓你討厭的人:如何與自己討厭的人相處共事?


七種讓你討厭的人:如何與自己討厭的人相處共事?

之一:討厭類型:油泥鰍非暴力不合作,完不成任務就推卸責任

【應對方法】:與泥鰍型的人協作時,每個人負責的部分必須明確,時間、內容等要求要講清楚,最好「愉快」地制定一個流程表列印下來,以此為證據。

如果他們真的遇到問題,除非嚴重影響到整個任務完成的期限,否則不要把事情主動攬過來。養成做工作記錄的習慣,如果他們試圖把過錯推給你,你只需按照自己的工作流程做解釋就夠了。

之二:討厭類型:祥林嫂總是抱怨自己的不幸,傳播消極情緒影響他人

【應對方法】:花幾分鐘時間聽他們說,表示自己的同情,再幫助他們看到正面的東西;或是把焦點拉回到工作上,很實際地問他們:「對啊,有些事就是不合理,可是我們現在能怎麼做?我們有其他的機會嗎?」

如此引導他思考解決方案,而不是只有抱怨。如果跟他們沒有什麼交情,也無法招架或鼓勵他們,不妨刻意避開,久而久之,他們得不到共鳴,就不會再來找你了。

之三:討厭類型:愛鬥雞競爭意識太強,會讓你感到太多敵意而束手束腳

【應對方法】:協同做事時有競爭,這是必然,但有一種人,即使在協作過程中,也處處要和你比較,無論是獎金還是功勞。或者認為自己高你一籌,芝麻大小的事都會以誓死捍衛真理的氣概與你針鋒相對,氣勢咄咄逼人,讓你感到束手束腳。

如果是良性的競爭,不妨從提高自己的角度,正面接受,且與之互動及學習。如果競爭一直讓自己感到困擾或不安,萬一對方斗性很強,不妨先退讓一步。那種腦子裡沒有雙贏概念、只想到自己要拿到全部的人,無法在職場長期生存,早晚會受到其他人的排斥。

之四:討厭類型:小喇叭搬弄是非嚼舌根

【應對方法】:少跟愛講八卦的同事在一起聊天、交換信息。一來不讓自己成為八卦轉運站,二來也不會讓個人的隱私傳播出去。如果有同事或同學散布你的是非,最好當面質問傳話者,這樣可以有效地撲滅流言和中傷:「聽說,你說我什麼……不知道是不是個誤會?」一方面給對方解釋的機會,另一方面,也為自己澄清事實。

之五:討厭類型:指揮棒無時無刻不對你指手畫腳,讓人焦頭爛額

【應對方法】:說教者雖然令人生厭,但他們有的人確實能說到點兒上。所以要正面地去看待別人的說教,吸取其中有益的東西。

如果他是你的領導或老師,不妨先看看,他挑剔的背後動機是什麼?是他自己對工作就要求很高,還是他要藉此來打擊別人?如果他是個就事論事的人,不妨欣然接受他的批評和建議。

另外,要隨時告知他工作或學習的進度與狀況,必要時詢問他的意見,讓他知道你很看重他的指導。當然,這種學習後一定要有進步,如果你不斷地重複詢問一樣的問題,也會讓人懷疑你的學習能力。

之六:討厭類型:鐵算盤太過算計,總是追求利益而忽略了與他人的合作

【應對方法】:既然他唯利是圖,那自然就要以利待之。對於不是他們分內的工作,他們有權利拒絕,你必須先有這樣的認知,也不用對此生氣或感到挫折。

真的需要他們額外幫忙時,不妨提出雙邊交易,例如這次你幫我這件事,我可以幫你另外那件事,感謝他們也激勵他們。

之七:討厭類型:馬屁精不以真實能力為進階標準,甚至以打擊別人為籌碼討好領導獲得利益

【應對方法】:他會打小報告,造成領導對你的成見,你唯一能做的就是去找領導當面把事情講清楚,增加彼此間的交流。現如今,大家的智力都差不多,誰也沒法左右別人。

如果他當著領導讓你下不來台,不要覺得壓力大而應立即正面回答問題,繞開他的陷阱,但也不要顧左右而言其他,因為他會窮追不捨,面對這種尖銳的難題,幽默可能是最好的防禦。


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領導最不喜歡的6種下屬


(網路擷圖)

1、做事沒有條理——思路不清晰

領導最不喜歡的6種下屬
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2、做事虎頭蛇尾——沒有執著精神

3、做事馬虎大意——沒有認真的工作習慣

4、做事悶頭不彙報——不懂與領導溝通的重要

5、做人表面一套背後一套——沒有真誠待人的態度

6、做事喜歡找借口—-不懂得領導只關注結果


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